Cartagena de indias - Colombia
Sábado 23 Septiembre de 2017

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entendiendo la piel con Wilmar Polo

El sueño es fundamental en la calidad de vida del ser humano, pasamos prácticamente la mitad de nuestras vidas durmiendo. Muchos estudios confirman que durante la noche aumenta el flujo sanguíneo de la piel, activándose procesos hormonales, metabólicos, inmunes, de restauración y regeneración celular, encaminados a recuperar la piel de las agresiones sufridas durante el día, especialmente las ocasionadas por el sol, la acumulación de radicales libres, la contaminación y el estrés. Una de las hormonas que se activan durante las horas de sueño, es la melatonina, que permite que el metabolismo se haga más lento mientras se produce la renovación celular. Algunas investigaciones han concluido que la deficiencia de melatonina parecería ser la causante de aceleración del envejecimiento.
La hormona de crecimiento también se activa durante el sueño, permitiendo acelerar la proliferación de nuevas células epidérmicas La presencia de ojeras, una de las manifestaciones de un mal dormir, es consecuencia de un insuficiente drenaje circulatorio, de tal manera que la acumulación de líquido linfático junto a toxinas no eliminadas, produce esa característica coloración pardo- violácea. Tan importantes como el buen dormir, son los cuidados que se debe tener antes de hacerlo. Estos cuidados en términos generales deben ser sencillos, iniciando con la limpieza de la piel, la cual puede hacerse con substitutos de jabón tipo sindets, o con otros productos limpiadores de acuerdo al tipo de piel, todo esto para eliminar restos de grasa, contaminación, células muertas y algunas bacterias u hongos. Este proceso puede complementarse con hidratación, tratamientos antiedad y productos específicos cuando exista alguna afección cutánea.

Importancia de limpiar la piel antes de dormir

En horas de la noche la piel sufre una serie de procesos que permiten la renovación celular. La recomendación de limpiar la piel en estas horas es válida tanto para las personas que usan maquillaje como para las que no lo hacen.

 

Durante el día la piel está expuesta a muchas agresiones, bien sea por los rayos solares, por la contaminación ambiental, por el estrés y también por productos usados para el maquillaje. Se ha demostrado que a partir de las 9 de la noche se aumenta la permeabilidad de la piel  y se incrementa también la producción de  sebo, que  mantiene la hidratación natural de la piel.

Seguridad en el uso de maquillaje para los ojos

En muchas mujeres el maquillaje de los ojos es fundamental para su arreglo personal. En algunas ocasiones pueden presentarse complicaciones por su uso, que pueden ir desde los párpados hasta el mismo globo ocular. Las recomendaciones para su uso van desde una adecuada aplicación, hasta la revisión de sus componentes y fecha de caducidad. Cualquier afección persistente amerita una revisión médica.

El maquillaje de los ojos, es un complemento frecuente en el arreglo personal de muchas mujeres; por lo tanto, al igual que con los otros cosméticos, debe observarse cuidado en la elección de los productos y la composición de los mismos, especialmente por su aplicación en la cercanía de un órgano rápidamente susceptible a agresiones del medio externo. Cada día son mayores las exigencias de las autoridades de salud en muchos países, lo cual implica mayor seguridad en el uso de cosméticos, pero aun así, siguen presentándose algunas complicaciones.

Rejuvenecimiento facial

El concepto de rejuvenecimiento facial ha sufrido muchos cambios en los últimos años y cada vez más las personas acuden a tratamientos poco agresivos que atenúen el efecto del paso de los años, sin experimentar cambios dramáticos que en ocasiones implican incapacidad y riesgos. No hay una fórmula única y mágica para lograr los cambios deseados, en la mayoría de los casos es necesario primero tener expectativas realistas y acudir a la combinación de tratamientos y recomendaciones de cuidado personal.

 

Maquillaje terapéutico

El maquillaje terapéutico permite a las personas que padecen alteraciones de la piel, camuflar de manera temporal afecciones que no tienen solución con tratamientos médicos disponibles en el momento, y también otras lesiones que probablemente desaparezcan con el tiempo, mejorando su autoestima y dificultades de adaptación social y laboral. Dentro de las afecciones en las cuales el maquillaje puede atenuar la apariencia de las lesiones, se encuentra el vitíligo, secuelas cutáneas de quimio y radioterapia, manchas en el rostro y algunas cicatrices.

 

La mejor marca de cosméticos

Ninguna marca de cosméticos debe considerarse la mejor y su precio, no necesariamente va en relación directa con su calidad. La mayoría de los cosméticos para un uso específico, costosos o no, tienen una composición similar, lo que puede variar es la calidad de los conservantes (substancias que permiten una mayor estabilidad al principio activo), que puede ser mejor en aquellas marcas más costosas. Hoy día muchos laboratorios farmacéuticos han enfocado su interés en producir cosméticos de buena calidad, que deben pasar por protocolos de investigación antes de ser aprobados. Estos productos suelen ser más seguros. Las personas que padecen enfermedades o condiciones cutáneas como acné y reacciones alérgicas frecuentes, deben probar los cosméticos en áreas pequeñas y poco visibles de la piel para descartar reacciones.

 

Ninguna marca de cosméticos puede considerarse la mejor.  La mayoría de las marcas son bastante similares. La elección la hace la persona de acuerdo a características como color, aroma, textura, facilidad de aplicación, envase y presentación. El precio de un cosmético no necesariamente va en relación directa con su calidad. Algunos productos de bajo costo han probado durante muchos años, que tienen la misma calidad que productos más costosos.

Cuidados de la piel en personas jóvenes

Hasta una edad aproximada de 25 años, la piel conserva su plena capacidad de regeneración celular y producción de fibras elásticas y colágenas, que le confiere la apariencia lozana. Los cuidados en esta etapa de la vida, van encaminados a controlar la frecuente grasitud y en muy raros casos la sequedad de la piel. De todos los cuidados, el más importante es la protección solar, que permitirá retrasar la aparición de signos de envejecimiento prematuro, y especialmente prevenir la aparición de cáncer de piel en la vida adulta

 

 Hasta los 25 años, la piel se conserva firme debido a que las células de su capa más superficial se renuevan rápidamente, y las células de la capa media, producen suficiente cantidad de fibras elásticas y colágenas. La apariencia de la piel en la edad madura, es reflejo de los cuidados en esta edad.

La piel

Es el órgano más grande del cuerpo, constituye un 16% de nuestro peso corporal, con un peso aproximado de 5 kilogramos .Está constituida por tres capas, epidermis, dermis y tejido celular subcutáneo. Es la primera barrera de protección contra agresiones mecánicas, físicas, químicas e infecciosas provenientes del entorno, lo que permite mantener la integridad de los órganos internos.

 

Transpiración y olor corporal

El sudor ayuda a mantener la temperatura del cuerpo, a eliminar toxinas y sustancias residuales del metabolismo. Las glándulas sudoríparas apocrinas, que se encuentran principalmente en axilas, areolas mamarias, región púbica, periné, conducto auditivo externo, y en poca cantidad en cuero cabelludo, son responsables del olor corporal de cada persona, y el sudor que producen puede ser descompuesto por las bacterias propias del área corporal donde se encuentran, produciendo mal olor, lo cual puede causar malestar y dificultad en las relaciones sociales, ya que erradamente se piensa que siempre es la consecuencia de malos hábitos de higiene personal.

 

Las glándulas que producen sudor se encuentran en todo el cuerpo, siendo más abundantes  en manos, pies y cuero cabelludo. El sudor ayuda a mantener la temperatura del cuerpo, a eliminar toxinas, sustancias residuales del metabolismo y junto con la grasa producida por las glándulas sebáceas, forma la emulsión hidrolipídica, que se constituye en una barrera contra la agresión a la piel de elementos nocivos del entorno.

Vitaminas y caída de cabello

La caída del cabello es un problema frecuente en hombres, y en un porcentaje mayor en mujeres. En condiciones normales, la caída diaria es de unos 50 a 100 cabellos, y se observa principalmente al momento de peinarse. La nutrición del pelo es aportada por los vasos sanguíneos que se encuentran en contacto con la raíz del mismo. Las vitaminas y minerales contenidos en una adecuada alimentación, llegan con mayor rapidez y con mayor disponibilidad al sitio donde se necesita que actúen. Ante un caso de caída de cabello, lo primero que hay que evaluar son las causas externas. Descartadas causas externas, lo indicado es realizar exámenes de laboratorio para determinar si hay deficiencias de vitaminas y minerales, o se trata de una enfermedad que requiere un tratamiento deferente.

 

Efectos secundarios del planchado del cabello

Las planchas cabello son, sin lugar a dudas, una útil herramienta para el moldeado del cabello. El calor de la plancha modifica la estructura de la fibra capilar dándole una forma linear. Luego de esto, las escamas pierden su unión creándose espacios que permiten la penetración de elementos nocivos al cuerpo del cabello. Las planchas cuyas placas están cubiertas por elementos aislantes que minimizan el contacto directo de calor con el cabello, son menos nocivas, sin negar que siempre el calor extremo es perjudicial para la estructura capilar.

 

Plasma rico en plaquetas

Las plaquetas contienen en su interior los llamados factores de crecimiento plaquetario, proteínas que actúan en procesos de reparación y regeneración de los tejidos. El plasma rico en factores de crecimiento, aplicado en micropunciones en dermis, estimula la producción de fibras elásticas, de colágeno y ácido hialurónico entre otros, dando como resultado una evidente una mejoría en textura, luminosidad e hidratación de la piel, sin el riesgo de desarrollar alergias o toxicidad, ya que son obtenidos de la propia sangre de la persona

 

El Plasma Rico en plaquetas es una técnica de regeneración celular que consiste en la aplicación en forma de mesoterapia, de factores de crecimiento localizados en el interior de las plaquetas, los cuales actúan sobre el fibroblasto, célula de la dermis que produce las fibras de colágeno, incentivando su renovación, lo que se traduce en una piel renovada, con mayor firmeza y elasticidad. Se ha hecho popular el nombre de plasma rico en plaquetas, pero el nombre apropiado debe ser plasma rico en factores de crecimiento

Afeitado

El afeitado se convierte en una necesidad en sociedades donde es sinónimo de limpieza y autocuidado personal. La técnica de afeitado influye de manera definitiva para evitar complicaciones. La primera recomendación al momento de afeitarse, es asegurarse que la piel tenga una adecuada hidratación y para esto, lo mejor es rasurarse inmediatamente después de bañarse o lavarse el rostro. La foliculitis o “pelo encarnado” podemos observarla con frecuencia, en bigote y barba en hombres, axilas, área del bikini y piernas en mujeres. Cuando el proceso es repetitivo, severo y con otras complicaciones como manchas y abscesos, hay que considerar la opción de depilación definitiva con láser.

 El afeitado es una necesidad para muchos hombres y mujeres, ya que socialmente es muy valorada una piel de apariencia limpia y libre de vellos. A pesar que existen muchas técnicas de depilación, el uso de cuchillas sigue siendo el método más popular especialmente en hombres. Aunque para muchas personas rasurarse no implica ningún tipo de complicaciones, en otras pueden presentarse afecciones, especialmente foliculitis, que se inicia con el incrustamiento del pelo y la consecuente reacción inflamatoria que en algunos casos puede progresar a infección.

Antioxidantes

La función de los antioxidantes es barrer los radicales libres, productos de desecho que se acumulan en el interior de las células y pueden causar inflamación, destrucción y en los casos más graves, degeneración cancerosa. Los más usados son vitaminas como la A, C y E, ácido lipóico, resveratrol, betacarotenos, coenzima Q10 selenio etc. La principal fuente de antioxidantes se encuentra en el reino vegetal. También se encuentran en los granos, algunas carnes, aves y pescados.

 

Seguridad en el uso de tratamientos capilares con queratina

Desde hace varios años, la industria cosmética capilar, especialmente la brasilera, viene promocionando una serie de productos capilares con algunas variaciones en sus ingredientes, pero en esencia similares. Todos estos productos resaltan en su etiqueta, “libres de formaldehido” (formol); sin embargo al revisar sus ingredientes, muchos de estos son sustancias que se convierten en formaldehido durante el proceso de aplicación. El formaldehido, empieza a asociarse a ciertos tipos de cáncer. En la piel y vías respiratorias puede causar irritaciones

 

En países donde las mezclas raciales han dado como resultado personas con cabello ondulado, el concepto actual de belleza capilar, se resume en: “liso, brillante, suave y sin frizz”. Desde hace varios años, la industria cosmética capilar, especialmente la brasilera, viene promocionando una serie de productos con algunas variaciones en sus ingredientes, pero en esencia similares, todos prometiendo un cabello liso y sedoso, por un tiempo prolongado, hasta de 6 meses, antes de necesitar retoques.

Manchas en el rostro

Las manchas en el rostro, son motivo de consulta frecuente en la consulta dermatológica. Con contadas excepciones, no constituyen peligro para la salud general, generando solo malestar por su apariencia antiestética. Pueden ser de varios colores de acuerdo a la causa que la produce. Son más frecuentes en mujeres de piel morena, aunque también se observan en algunos hombres. Los tratamientos despigmentantes cumplirá la función deseada, solo si van acompañados de una adecuada protección solar, aún en ambientes cerrados como en oficinas.

 

Rosácea

La rosácea es una afección cutánea crónica, que en el pasado se consideró una forma de acné. Hoy sabemos que son dos entidades distintas. Afecta principalmente el rostro y ocasionalmente los ojos. La causa de esta enfermedad es desconocida, hoy solo conocemos algunos factores desencadenantes y esquemas de tratamiento efectivos en la mayoría de los casos

 

Rosacea

El jabón indicado

El jabón es indispensable para la higiene corporal diaria. Tiempo atrás, la mayoría de los jabones tenía un Ph alcalino, el cual lesiona la capa superficial protectora de la piel. Hoy la mayoría de los jabones líquidos o en barra, en realidad son sindets, que son substitutos del jabón con un Ph cercano al de la piel. Aun conociendo el Ph y los ingredientes de los jabones, es recomendable su uso en las menores cantidades posibles. En todo el cuerpo una vez al día, y si es necesario un nuevo baño, solo se debe usar en las áreas donde hay mayor sudoración o mayor probabilidad de mal olor, como axilas, región púbica y pies.

 

El concepto de belleza en la acualidad

Con el transcurrir de los años, por efecto de la globalización y el acceso a los medios masivos de comunicación, el concepto de belleza tiende a esteoriparse, de tal manera que, con algunas excepciones, se ha estandarizado patrones que pocas personas pueden alcanzar. La belleza no solo se ha convertido en un ideal personal, sino que en algunas ocasiones es el pasaporte para alcanzar "privilegios" que en realidad no lo son, y que deberían estar al alcance de cualquier ciudadano

Hasta hace unas décadas, el concepto de belleza física era diferente de una cultura a otra; sin embargo con la globalización y el acceso a los medios masivos de comunicación prácticamente se ha estandarizado la belleza del ser humano, encasillándolo en un cuerpo delgado, tonificado, un rostro de proporciones armónicas (no siempre),  una determinada forma de vestir, maquillarse o de actuar y en algunas veces una posición de poder de cualquier tipo.

Caída del cabello

Las causas de caída del cabello son múltiples, aunque en la mayoría de los casos está involucrada un tipo de caspa llamada dermatitis seborreica. De la misma manera el estrés físico y emocional, deficiencias de proteínas, vitaminas y algunos minerales pueden conducir a esta afección. El tratamiento es indicado de acuerdo a la causa, y puede incluir champús medicados, suministro de vitaminas y proteínas recomendaciones nutricionales y terapias para el manejo de estrés

La caída del cabello es un problema frecuente en hombres, y en un porcentaje mayor, en mujeres.

Acné y alimentación

Durante mucho tiempo, se consideró que la aparición y empeoramiento del acné estaba relacionada exclusivamente con el consumo de alimentos grasos. Hoy se ha vinculado a los azúcares y principalmente a la hormona insulina, en la etiología del acné, evento afortunado, que permite su tratamiento multidisciplinario y así evitar las cicatrices como secuela principal

 Acné y alimentación

 Durante muchos años, los dermatólogos han comunicado a los pacientes, que no existe relación entre los alimentos consumidos y  acné, de tal manera que además del tratamiento médico, se les  sugería como a cualquier otra persona, una dieta sana como parte de un estilo de vida saludable. Desde finales de la década de los 90´s, los investigadores han empezado a involucrar las dietas ricas en carbohidratos, productos lácteos y grasas saturadas en la aparición o agravamiento del acné.

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Dermatólogo - Medicina Estética.

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