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Realizarán jornada de " Bailoterapia" para acabar con sedentarismo

La actividad es coordinada por el Departamento Administrativo Distrital de Salud, Dadis, y se realizará este viernes 1 de octubre.

Se prevé la participación de más de tres mil niños y adultos de Cartagena, quienes se concentrarán en el parqueadero del Coliseo de Deportes de Combate, a partir de las 6:30 de la tarde.
El objetivo de promover la actividad física entre los cartageneros como una medida de prevención contra la obesidad, el sedentarismo, la hipertensión, la diabetes, los accidentes cardiovasculares y otras enfermedades.
A juicio de Katherine Egea Amador, directora del Dadis, “La Bailoterapia” es una mezcla de aeróbicos con pa-sos de diferentes ritmos como salsa, merengue, rap, champeta, entre otros. Los estudiosos del tema afirman que es una excelente terapia antiestrés, que mejorar el estado físico y aumentar las capacidades cardio-respiratorias. Practicar una hora intensiva de baile, puede ayudar a quemar unas 900 calorías. Otros de sus beneficios, es que promueve actitudes positivas que fortalecen la autoestima”.

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