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Rene Higuita caminará en Castillogrande para promover el ejercicio

Hoy, en Castillogrande, Rene Higuita liderará una caminata nacional organizada por la Sociedad Colombiana de Cardiología en el marco del XXIII Congreso de esta especialidad que se realiza en la ciudad desde ayer.

En la caminata participarán más de 800 profesionales y personal comprometido con la salud que asisten al evento académico quienes esperan dar ejemplo a la comunidad y promover el ejercicio como medicina tanto para los pacientes con enfermedades cardiacas como para la población en general.
La actividad hace parte de la campaña “Exercise is Medicine” adelantada por el Colegio Americano de Medicina, enfocada en animar a los médicos, enfermeras y demás personal de la salud a incluir el ejercicio como tratamiento generalizado para sus pacientes. Se ha demostrado científicamente que el ejercicio y la actividad física son un complemento importante en el tratamiento y prevención de enfermedades.
Los pacientes deben ser aconsejados para que tengan en cuenta día a día un régimen de ejercicio, invitando a por lo menos 150 minutos de actividad física de moderada intensidad una vez por semana, es decir 30 minutos de actividad física diaria 5 días a la semana.
La inactividad física es considerada como un problema de salud pública que va en crecimiento y contribuye al desarrollo de enfermedades y complicaciones crónicas en la salud como la obesidad, enfermedad cardiaca, diabetes, hipertensión, cáncer, depresión y ansiedad, artritis y osteoporosis.

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