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Este fruto es sorprendente. Si hiciéramos una lista de sus beneficios, ocuparía los primeros lugares, por no decir el primero. Unos ejemplos: un vaso de jugo de limón refuerza el sistema de defensa y combate gripas, bronquitis, amigdalitis, laringitis y cistitis; acelera la cicatrización de las heridas, colabora para deshacernos de la grasa acumulada en el abdomen y le ayuda al organismo a digerir los alimentos grasosos.

¿Seguimos? Alivia problemas digestivos,  estimula la circulación, combate la presión arterial alta (por su alto contenido de potasio y bajo en sodio), es antihemorrágico (los enjuagues detienen el sangrado de las encías) y es un tónico del hígado.

Por su poder astringente y blanqueador, muchos lo tienen entre sus tips de belleza. Pero hay  reglas: úselo en todas las preparaciones solo una vez a la semana, es exclusivo para pieles grasas, nunca lo aplique directamente (mezcle el zumo con agua),  después de utilizarlo no se exponga al sol y no lo tome si sufre de problemas gástricos agudos.



MÁS BENEFICIOS



Dientes blancos


Una vez a la semana, frote los dientes con una mota de algodón empapada en zumo de limón diluido en un poquito de agua.



No más células muertas

Como exfoliante: mezcle zumo de limón y agua a partes iguales, agregue azúcar morena y frote muy suavemente la piel. Enjuague con agua fría.



Uñas fuertes y blancas

Exprima medio limón (use el jugo en otra preparación), vierta en la cáscara ½ cucharadita de sal, frote las uñas y deje actuar durante 20 minutos. Lave con agua fría.



Para perder grasa

Contra la grasa acumulada en el abdomen: un vaso de jugo de limón preparado con agua tibia, dos veces a la semana (acompañado de ejercicio y una dieta sana) ayuda a disminuirla. Esta misma receta sirve para combatir reflujo y náuseas.



Artritis

Especialistas en métodos no tradicionales sugieren la siguiente fórmula como coadyuvante en tratamientos contra la artritis: mezcle el zumo de 2 limones con 1 cucharada de aceite (de girasol o de canola) y tome esta preparación en ayunas.

Notas recomendadas
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