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2017-12-14

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2017-12-15

marea

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oleaje

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Estado

estado
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Pico y placa
2017-12-14

Hoy no salen los vehículos con placa:

Vehículos Particulares

De lunes a viernes 7 a.m a 9 a.m - 12 p.m a 2 p.m- 5 p.m a 7:30 p.m.

7 - 8
Taxis
3 - 4 - [object Object]
Motos
1 - 3 - 5 - 7 - 9

Kiwi

¿Se ha dado cuenta que la nueva generación de yogures lo tienen entre sus ingrediente predilectos para mejorar el tránsito intestinal? En efecto, esta fruta combate el estreñimiento y de paso da una muy buena sensación de saciedad, por lo que es aliada en las dietas para perder peso.

Por otro lado, estudios realizados en la Universidad de Oslo, aseguran que quienes consumen dos kiwis diarios tienen menos posibilidades de sufrir coágulos que afectan el corazón.

Su contenido de vitamina C es mayor que el de las naranjas y a esto hay que sumarle las propiedades del magnesio y el potasio, la vitamina E (tiene el doble que un aguacate) y los efectos antioxidantes que protegen a nuestro organismo del envejecimiento prematuro de las células.



Más beneficios

Mucha fibra


El contenido de fibra dietética, soluble e insoluble, es francamente sorprendente. Esto significa menos colesterol ‘malo’, menos toxinas en el colon y bajos niveles de triglicéridos, así como la disminución de probabilidades de sufrir diverticulitis y hemorroides.

Además tiene un bajo aporte calórico y mucha agua.



Escudo protector

Tiene el poder de aumentar las defensas naturales de nuestro  organismo y mejorar el sistema inmunológico.



Para los ojos

A edad avanzada es recomendable, pues un antioxidante específico llamado luteína, puede reducir el riesgo de la degeneración macular.



Piel grasa

Una mascarilla que debe dejar en su rostro durante 10 minutos y luego retirar con agua tibia: licúe un kiwi y dos cucharadas de yogur natural, aplique y masajee.


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