Indicadores económicos
2018-10-20

Dólar (TRM)
$3.079,88
Dólar, Venta
$2.817,00
Dólar, Compra
$2.710,00
Café (Libra)
US$1,46
Euro
$3.532,62
UVR, Ayer
$259,83
UVR, Hoy
$259,84
Petróleo
US$79,81

Estado del tiempo
2018-10-20

marea

Marea min.: -4 cms.

Hora: 02:34

Marea max.: 17 cms.

Hora: 19:51

Dirección viento: Variable

Intensidad viento: 7 a 17 kms/h

Temp. superficial del mar: 27 ºC

oleaje

Cartagena-Islas del Rosario: 0.5 a 0.8 metro(s) de altura

Estado

estado
Mín. 26 ºC
Máx. 30 ºC

Pico y placa
2018-10-20

Hoy no salen los vehículos con placa:

Vehículos Particulares

No aplica

N/A - N/A
Taxis
N/A - N/A
Motos
N/A - N/A - N/A - N/A - N/A

¿Quieres un cuerpo perfecto? Conoce la dieta de las modelos de Victoria's Secret

El pasado 5 de diciembre el mundo de la moda vibró de emoción con el Victoria`s Secret Fashion Show, que se llevó a cabo en París. Los cuerpos de las modelos luciendo sus populares “alas”, fueron envidiados por asistentes y por seguidores del gran evento. (Gran desfile de Victoria's Secret por primera vez en París)

Dietas extremas, rígidas rutinas de ejercicios y un manual completo de belleza son algunos de los tips que deben seguir las reconocidas ángeles de la prestigiosa marca de moda. Pero ¿cómo consiguen el cuerpo perfecto?

Aquí te revelamos el ritual completo para obtener el cuerpo perfecto y toda la preparación de las mejores como Alessandra Ambrosio, Adriana Lima, Candince Swanepoel.

Algunas se atreven a consumir 5 comidas al día, sin olvidar que deben ser 100% saludables, mientras que otras prefieren solo 3 comidas para evitar desatinos.

¿Qué tal este menú?

Desayuno: Fruta, cereales, yogur y clara de huevo.
Almuerzo: Ensalada de pollo o pescado y fruta.
Merienda: Frutos secos o una barrita de cereales.
Cena: arroz integral con verduras. Pollo o pescado cocinado o crudo (sashimi).

Los angelitos no solo tienen que cumplir con esta estricta alimentación diaria sino que deben asistir al gimnasio por varias horas y elegir entre un chocolate o helado por semana. ¡Con un solo antojo basta!

Cabe anotar que semanas antes del desfile las modelos se vuelven más estrictas y rígidas con su alimentación. Tanto así que algunas como Adriana Lima llevan una dieta a base de líquidos para lograr tener un abdomen plano y una figura perfecta durante los días del show. ¡La belleza cuesta!

 



Ranking de noticias

Exprese su opinión, participe enviando sus comentarios. Las opiniones aquí registradas pertenecen a los usuarios y no reflejan la opinión de www.eluniversal.com.co. Nos reservamos el derecho de eliminar aquellos que se consideren no pertinentes. Consulte los términos y condiciones de uso.

Para enviar comentarios Inicie sesión o regístrese