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Mascotas, cura para la depresión

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¿Te sientes triste? consigue una mascota.

Y no te sientas mal por padecer estos episodios, pues la depresión es la enfermedad de esta era.

Jóvenes y adultos tienen una vida tan acelerada, con presiones psicológicas y sociales tan fuertes, que no queda tiempo para encontrarse consigo mismo  o para ver la felicidad en pequeños detalles.

Y es que la vida de hoy parece resumirse en lo material y en lo etéreo de las relaciones personales.

Pues bien, científicos de la Universidad de Columbia Británica (Canadá) constataron que tener una mascota en tu casa, ayuda a superar episodios fuertes de tristeza, estrés, baja autoestima, ansiedad y nostalgia.

Estos amigos peludos ayudan a aquellos que se independizan de la casa de sus padres o superan un ciclo académico.

Jeremy Barron, director médico del Centro Beacham de Medicina Geriátrica de Johns Hopkins, realizó un informe en que aseguraba que entre los humanos y el cuidado de un animal existe una conexión comprobada y que proporciona una variedad de beneficios para la salud.

Tan sólo con tener un perro, se disminuye la hormona del estrés denominada cortisol.

Más oxitocina
Al mismo tiempo la interacción entre las personas y sus perros eleva los niveles de la hormona del bienestar denominada oxitocina, la misma hormona que une a las madres con sus hijos.

Un 84% de los pacientes con trastorno de estrés postraumático a los que se les ha proporcionado un perro adiestrado, redujeron significativa sus síntomas y un 40% fueron capaces de reducir sus medicamentos, según una encuesta reciente.

Los beneficios de la reducción del cortisol y el aumento de la oxitocina por tener una mascota también ayudan a mantener la presión sanguínea en niveles adecuados.
Estar con los animales, te distrae de tus preocupaciones.  Quizá es por el cariño constante que muestran o por los cuidados que debemos tener con ellos, que las personas con estos cuadros sienten que tienen algo por lo que vivir.

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