Si usted siente que tiene la boca seca, que le hace falta saliva o que algo anda mal, préstele atención a esas señales que le está emitiendo su cuerpo. Las causas pueden variar, desde algunos medicamentos, radioterapia, quimioterapia y daños a los nervios. Algunas enfermedades como los trastornos de las glándulas salivales o diabetes también pueden causar sequedad bucal.
Muchas personas sienten la boca seca en algún momento, sobre todo si están nerviosas, enojadas o estresadas. Pero si usted siente la boca seca todo o la mayor parte del tiempo, puede ser incómodo y puede ocasionar serios problemas de salud.
Esté alerta con los cambios que pueda notar en su cuerpo, como por ejemplo: sensación pegajosa y seca en la boca, problemas para masticar, tragar, degustar o hablar, sensación de ardor en la boca, sensación de sequedad en la garganta, labios resecos, lengua seca y áspera, llagas en la boca, infecciones en la boca.
Cómo sentir alivio
* Beba a sorbos agua o bebidas sin azúcar, o chupe trozos de hielo.
* Evite los irritantes, como alcohol, tabaco y cafeína. Recuerde que la cafeína se encuentra en muchas bebidas, al igual que en el café y té.
* Mastique chicle sin azúcar o chupe dulces sin azúcar.
* Evite los alimentos salados o muy condimentados, que pueden irritar la boca.
Tal vez sentirse estresado puede provocar sentir la boca seca temporalmente, pero si eso es una constante debe consultar al médico.
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