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2018-10-21

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Estado del tiempo
2018-10-21

marea

Marea min.: -3 cms.

Hora: 02:45

Marea max.: 16 cms.

Hora: 09:11

Dirección viento: Variable

Intensidad viento: 2 a 15 kms/h

Temp. superficial del mar: 28 ºC

oleaje

Cartagena-Islas del Rosario: 0.5 a 1.0 metro(s) de altura

Estado

estado
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Máx. 31 ºC

Pico y placa
2018-10-21

Hoy no salen los vehículos con placa:

Vehículos Particulares

De lunes a viernes 7 a.m a 9 a.m - 12 p.m a 2 p.m- 5 p.m a 7:30 p.m.

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Taxis
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Motos
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Salud

Salud | Oct 21 - 12:00 am

Con motivo de la conmemoración del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, que fue el 19 de octubre, se hará hoy una superclase de actividad física y promoción de vida saludable.

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Salud | Oct 20 - 8:00 pm

Los pacientes cardíacos pasan la mayor parte de sus horas de vigilia sentados, recostados y mirando televisión.

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Salud | Oct 19 - 12:05 am

Nubia Blanco se declara un “trofeo viviente” porque le ganó la guerra al cáncer. Hoy, en el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, tócate para que no te toque.

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Salud | Oct 17 - 12:00 am

Octubre es el Mes de la lucha contra el Cáncer de Mama, conoce las actividades que tiene la Liga contra el Cáncer en Cartagena para conmemorarlo.

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Salud | Oct 16 - 7:00 am

Tu cuerpo necesita el colesterol para funcionar bien, pero los niveles demasiado altos pueden ser dañinos.

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Consejo del dia
¿Grano entero o cereal integral?
Texto: 
El grano entero o cereal integral se refiere al grano completo– puede ser de arroz, trigo, maíz, avena, cebada, centeno, entre otros– y contiene naturalmente todas las partes nutritivas y comestibles del grano, de acuerdo a Nestlé. Cada una de ellas ofrece su propio contenido nutricional. El salvado es la parte exterior del grano que se encarga de proteger a la semilla de factores externos como la luz y el agua. Es considerado fuente de fibra, mientras que el germen es la parte interna del grano y la reserva de nutrientes. Por su composición, el cereal integral contiene fibra soluble e insoluble (que facilita la digestión), fitoquímicos y antioxidantes.

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Salud | Oct 19 - 8:16 am

En este viernes que se celebra el "Día mundial de la prevención del cáncer de mama, Profamilia recuerda que el autocuidado y la detección temprana ayudan en la prevención.

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Salud | Oct 16 - 12:00 am

La obsesión por el pasado y la indagación sobre las exparejas afecta tanto al celoso como a la persona que lo sufre. ¿Cómo acabar con los celos retrospectivos?

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Salud | Oct 15 - 12:00 am

La comunidad ve ilógica las jornadas de afiliación al sistema de salud que promueve el Dadis, porque desde hace más de año y medio no hay atención médica en el corregimiento.

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