Publicidad
Publicidad

Indicadores económicos
2017-01-22

Dólar (TRM)
$2.927,91
Dólar, Venta
$2.870,00
Dólar, Compra
$2.730,00
Café (Libra)
US$1,67
Euro
$3.112,95
UVR, Ayer
$242,71
UVR, Hoy
$242,74
Petróleo
US$52,42

Estado del tiempo
2017-01-22

marea

Marea min.: -19 cms.

Hora: 00:33

Marea max.: 12 cms.

Hora: 08:05

Dirección viento: Norte

Intensidad viento: 5 a 17 kms/h

Temp. superficial del mar: 26 ºC

oleaje

Cartagena-Islas del Rosario: 0.8 a 1.1 metro(s) de altura

Estado

estado
Mín. 24 ºC
Máx. 31 ºC

Pico y placa
2017-01-22

Hoy no salen los vehículos con placa:

Vehículos Particulares

De lunes a viernes 7 a.m a 7 p.m

-
Taxis
-
Motos
- - - -

MiCoach train and run

-A A +A
 

Coordine su teléfono con los sensores y dispositivos de Adidas y saque más provecho a cada ejercicio. Utilice el GPS integrado de su teléfono para seguir sus ejercicios y obtenga entrenamiento por voz de sus estrellas deportivas favoritas para mantener un rendimiento óptimo.

- Aprenda sobre entrenamiento, recuperación, nutrición y mucho más de los embajadores y socios de entrenamiento de élite de Adidas.

- Permanezca motivado y en buen camino con metas semanales personalizables.

- Acceda a cientos de planes de entrenamiento gratuitos cardiovasculares, de fuerza y flexibilidad.

- Escuche su música favorita mientras le guían en su entrenamiento.

- Herramientas de análisis detallados de ejercicios: aprenda a comprender los puntos más delicados de su ejercicio como un entrenador de élite.

- Entrenamiento cardiovascular basado en zonas: planes efectivos de entrenamiento cardiovascular basados en la frecuencia cardiaca o el ritmo, fáciles de comprender y seguir.

- Seguimiento del rendimiento en juego: mida y comprenda su rendimiento en el campo o en la pista para centrar su entrenamiento donde más importa.

- Fuerza y flexibilidad: más de 400 movimientos guiados para el entrenamiento de todo el cuerpo, consejos y avisos.

Notas recomendadas
Publicidad
Publicidad
2379 fotos
65882 seguidores
Exprese su opinión, participe enviando sus comentarios. Las opiniones aquí registradas pertenecen a los usuarios y no reflejan la opinión de www.eluniversal.com.co. Nos reservamos el derecho de eliminar aquellos que se consideren no pertinentes. Consulte los términos y condiciones de uso.

Para enviar comentarios Inicie sesión o regístrese