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Alimentación Saludable

17 Dic 2015 - 12:00 am

Usted puede preparar la cena de este 24 y 31 de diciembre desde casa con opciones más nutritivas. Una cena tradicional navideña fácilmente puede llegar a las 4000 calorías.

13 Dic 2015 - 12:00 am

Un estudio nutricional evidencia que platos típicos pueden ser más saludables con solo modificar su preparación. Un ejemplo es reemplazar la manteca por aceite vegetal o en aerosol.

6 Dic 2015 - 12:00 am

La doctora Marilú Acosta, especializada en promoción de salud compartió cinco trucos para lograr comer de forma saludable.

4 Dic 2015 - 12:00 am

La mayoría de personas desconoce qué cantidad de comida necesita el cuerpo. Distribuir los alimentos en el plato y por dosis específicas es la mejor opción.

23 Nov 2015 - 11:14 am

Los alimentos naturales, según los especialistas, aumentan el valor nutritivo y generan buenos hábitos de salud para prevenir enfermedades no transmisibles como caries y obesidad infantil.

20 Nov 2015 - 12:00 am

El consumo de granos es una opción más a la hora de alimentarse. Son una excelente fuente de proteína de origen vegetal.

4 Nov 2015 - 3:14 pm

Todos los días surge la misma duda: ¿estarán contaminadas con químicos nuestras verduras?

30 Oct 2015 - 12:00 am

Aquí le presentamos algunas claves para maridar el queso que podrán aprender fácilmente.

23 Oct 2015 - 12:00 am

Considerado como una de las creaciones más completas de la naturaleza, el huevo, según los expertos aporta la mejor nutrición al mejor precio.

16 Oct 2015 - 10:28 am

Una nutrición balanceada durante el embarazo es la clave para el desarrollo del bebé y evitar inconvenientes para la mamá. Algunos alimentos y bebidas es mejor evitarlos, conózcalos.

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