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2018-04-21

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2018-04-21

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Ejercicio Físico

2 Ene 2018 - 12:00 am

Sorpresivamente, los científicos han relacionado el dolor lumbar con la falta de ejercicio, la insatisfacción laboral, el aumento del estrés y tabaquismo.

27 Dic 2017 - 6:04 pm

La guía médica de la revista "Neurología" afirma que los médicos "deberían recomendar ejercicio dos veces por semana a las personas con deterioro cognitivo leve para mejorar la memoria".

7 Oct 2017 - 12:00 am

En el campito de Bocagrande se realizó una maratón de rumba.

21 Feb 2017 - 3:50 pm

La modelo y la bicicrosista colombiana compartieron en Internet un video del fuerte y divertido entrenamiento con el que comenzaron su día. El clip ya cuenta con más de 20 mil reproducciones.

31 Ene 2017 - 12:00 am

Tenga en cuenta que después de un mes de reposo se da un desacondicionamiento, luego de dos meses ya se está desacondicionado y a partir de los tres meses el cuerpo se vuelve sedentario.

2 Ene 2017 - 4:12 pm

Por distintas razones el hacer ejercicio físico muchas veces queda en el olvido. Por eso El Universal hoy te recomienda 5 portales de YouTube, que te guiarán a realizarlos en tus ratos libres.

23 Dic 2016 - 7:00 am

Lo que hacemos después de entrenar es tan importante como el ejercicio en sí mismo, por eso, El Universal te explica las cosas que no deberíamos realizar tan pronto salimos del gimnasio.

20 Nov 2016 - 12:00 am

Para muchos, el baile de barra es simplemente para seducir...¡pues no! Según Kelly Joen Navarro, campeona nacional, es una disciplina exigente que ayuda a fortalecer la salud y la autoestima.

6 Nov 2016 - 12:00 am

¡Ya no hay excusas! Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, aprovecha actividades domésticas, ejercítate en casa y podrás prevenir enfermedades cardiovasculares.

23 Ago 2016 - 7:49 am

Famosas como Beyonce, Kim Kardashian, Madonna, entre otras han utilizado estas recetas para lucir un tonificado cuerpo y una bella figura. ¿Usted practicaría alguna?

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