Indicadores económicos
2016-12-06

Dólar (TRM)
$3.049,47
Dólar, Venta
$2.897,00
Dólar, Compra
$2.800,00
Café (Libra)
US$1,60
Euro
$3.263,54
UVR, Ayer
$242,37
UVR, Hoy
$242,35
Petróleo
US$51,79

Estado del tiempo
2016-12-06

marea

Marea min.: -12 cms.

Hora: 23:39

Marea max.: 16 cms.

Hora: 15:52

Dirección viento: Variable

Intensidad viento: 06 a 16 kms/h

Temp. superficial del mar: 25 ºC

oleaje

Cartagena-Islas del Rosario: 0.5 a 0.8 metro(s) de altura

Estado

estado
Mín. 25 ºC
Máx. 30 ºC

Pico y placa
2016-12-06

Hoy no salen los vehículos con placa:

Vehículos Particulares

De lunes a viernes 7 a.m a 7 p.m

5 - 6
Taxis
3 - 4
Motos
1 - 3 - 5 - 7 - 9

Ejercicio Físico

15 Ene 2016 - 12:40 pm

Sarah Stage, recomendó a sus seguidoras que para lucir una espectacular figura deben realizar ejercicio antes y después del embarazo, dietas rigurosas y no descuidarse.

10 Ene 2016 - 12:00 am

Practicar regularmente alguna actividad física trae beneficios para el organismo, entre ellos, controlar la presión arterial y elevar el estado de ánimo.

6 Ene 2016 - 12:00 am

Ejercitarse es la mejor forma de liberar una mente saturada de estrés. Caminar una hora diariamente mejora el rendimiento laboral, la autoestima y la salud mental.

26 Dic 2015 - 12:00 am

Se toma tiempo para fortalecer los músculos pélvicos haciendo los ejercicios de Kegel, del mismo modo que se toma tiempo para mejorar los músculos de otras partes del cuerpo.

22 Oct 2015 - 12:00 am

Estudio confirma que realizar actividad física mejora equilibrio entre vida personal y laboral.

13 Oct 2015 - 4:46 pm

Los investigadores recomiendan realizar una actividad física de por lo menos 20 minutos al día para reducir el riesgo de muerte prematura.

24 Sep 2015 - 12:00 am

Estudios científicos han demostrado que entre más activos estén los niños, y menor tiempo pasen sentados, rinden mejor en los estudios y sus calificaciones son más altas.

25 Jul 2015 - 8:37 pm

Para estar saludables por dentro y por fuera, además del ejercicio, es necesario darle al cuerpo los líquidos que necesita, pues de lo contrario tendremos que afrontar varias complicaciones.

29 Jun 2015 - 12:00 am

La alimentación debe ser un pilar fundamental en cualquier tratamiento. Optar por comida natural y saludable es la mejor decisión para curar y revitalizar nuestro cuerpo.

29 Mayo 2015 - 2:52 pm

Esta práctica puede trabajar músculos que no se desarrollan plenamente en la marcha natural.

Páginas