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2018-06-19

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Estado del tiempo
2018-06-19

marea

Marea min.: -17 cms.

Hora: 11:12

Marea max.: 13 cms.

Hora: 04:08

Dirección viento: Variable

Intensidad viento: 3 a 13 kms/h

Temp. superficial del mar: 27 ºC

oleaje

Cartagena-Islas del Rosario: 0.8 a 1.4 metro(s) de altura

Estado

estado
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Máx. 30 ºC

Pico y placa
2018-06-19

Hoy no salen los vehículos con placa:

Vehículos Particulares

De lunes a viernes 7 a.m a 9 a.m - 12 p.m a 2 p.m- 5 p.m a 7:30 p.m.

7 - 8
Taxis
7 - 8
Motos
0 - 2 - 4 - 6 - 8

Ejercicio Físico

6 Nov 2016 - 12:00 am

¡Ya no hay excusas! Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, aprovecha actividades domésticas, ejercítate en casa y podrás prevenir enfermedades cardiovasculares.

23 Ago 2016 - 7:49 am

Famosas como Beyonce, Kim Kardashian, Madonna, entre otras han utilizado estas recetas para lucir un tonificado cuerpo y una bella figura. ¿Usted practicaría alguna?

2 Mar 2016 - 12:24 pm

Un portal de salud dio a conocer una lista de los alimentos que le pueden ayudar a aumentar masa muscular, pero debe tener en cuenta que el ejercicio es fundamental para mantener el peso ideal.

19 Feb 2016 - 12:00 am

Fisioterapeutas recomiendan que cada vez que culmine cualquiera que sea su actividad física, se debe estirar los músculos para que estos mejoran la flexibilidad y el movimiento.

9 Feb 2016 - 12:13 pm

La prenda tiene adherido un sensor ultrafino y flexible que se puede retirar a la hora de lavar, con el que se mide la postura, el ritmo cardíaco o el número de calorías ingeridas y quemadas.

29 Ene 2016 - 12:11 pm

Evan Antin, el sexy veterinario es popular en redes sociales por mostrar su experiencia con animales y por su increíble físico.

28 Ene 2016 - 3:45 pm

Esta rutina de seis minutos de la australiana Jesinta Campbell, debe repetirse tres veces para obtener mejores resultados.

22 Ene 2016 - 12:29 pm

Los editores de la revista GQ afirmaron que las modificaciones de las fotos fueron mínimas y que el cuerpo del futbolista es 100% natural.

17 Ene 2016 - 10:58 am

La ciencia lo insinúa: una rutina de ejercicios de siete minutos podría ser suficiente para cumplir la “cuota” diaria de actividad física. ¿Realmente funciona?

15 Ene 2016 - 12:40 pm

Sarah Stage, recomendó a sus seguidoras que para lucir una espectacular figura deben realizar ejercicio antes y después del embarazo, dietas rigurosas y no descuidarse.

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