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2017-08-18

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Estado del tiempo
2017-08-18

marea

Marea min.: -12 cms.

Hora: 03:35

Marea max.: 31 cms.

Hora: 20:56

Dirección viento: Variable

Intensidad viento: 14 a 28 kms/h

Temp. superficial del mar: 28 ºC

oleaje

Cartagena-Islas del Rosario: 0.5 a 1.7 metro(s) de altura

Estado

estado
Mín. 26 ºC
Máx. 34 ºC

Pico y placa
2017-08-18

Hoy no salen los vehículos con placa:

Vehículos Particulares

De lunes a viernes 7 a.m a 7 p.m

5 - 6
Taxis
3 - 4
Motos
1 - 3 - 5 - 7 - 9

Ejercicio Físico

31 Ene 2015 - 12:01 am

Entre 600 y 900 calorías son quemadas en cada clase. Algunas sesiones pueden llegar a ser tan fuertes que es mejor no trabajar pesas después porque se ha realizado un ejercicio completo.

29 Ene 2015 - 4:03 pm

Científicos de la Universidad de Cambridge descubrieron que el sedentarismo provoca el doble muertes que la obesidad.

14 Ene 2015 - 7:40 am

El reacondicionamiento físico es una práctica obligada para retomar el ejercicio o para quienes solo hasta ahora deciden iniciar. Hacerlo con moderación y de manera responsable, el consejo.

4 Dic 2014 - 2:57 pm

El test que se puede hacer en casa, fue el resultado de una investigación de un médico brasilero y su grupo de trabajo.

7 Nov 2014 - 8:16 am

La entrenadora y nutricionista colombiana radicada en Estados Unidos, Íngrid Macher, quiere enseñarles a los colombianos algunos tips sobre la comida saludable y su experiencia de vida.

4 Nov 2014 - 5:39 pm

Caminar 5 minutos cada hora, es mejor que hacer una hora de gimnasio después de 8 horas sentados, recomiendan los científicos.

22 Oct 2014 - 5:14 pm

Si quieres estar bien tanto por dentro como por fuera, deberías seguir estos pasos.

18 Sep 2014 - 8:26 am

El sedentarismo es uno de los principales factores que debe ser eliminado en la sociedad para así combatir la obesidad y empezar a adquirir hábitos saludables y cambiar nuestro estilo de vida.

21 Jun 2014 - 3:00 pm

Nada peor que lleguen las vacaciones y ver que nuestro abdomen luce unos antiestéticos rollitos. ¡Tranquila! Todavía dispone de unos cuantos días para mejorar esa situación.

30 Mayo 2014 - 8:35 am

Según estudios, ha habido un aumento de 15% del riesgo de muerte prematura para el sedentario promedio (ocho horas por día) y de 40% para los más quietos (11 horas).

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