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Estado del tiempo
2017-11-18

marea

Marea min.: -5 cms.

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Marea max.: 21 cms.

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Dirección viento: Suroeste

Intensidad viento: 06 a 12 kms/h

Temp. superficial del mar: 28 ºC

oleaje

Cartagena-Islas del Rosario: 0.5 a 2.0 metro(s) de altura

Estado

estado
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Pico y placa
2017-11-18

Hoy no salen los vehículos con placa:

Vehículos Particulares

Sábados de 7 a.m a 3 p.m

N/A - N/A
Taxis
N/A - 0
Motos
N/A - N/A - N/A - N/A - N/A

Ejercicio Físico

30 Mayo 2014 - 8:35 am

Según estudios, ha habido un aumento de 15% del riesgo de muerte prematura para el sedentario promedio (ocho horas por día) y de 40% para los más quietos (11 horas).

17 Mayo 2014 - 5:08 pm

No hacer ejercicio es la causa de enfermedades no transmisibles, pero igual de mortales como las infecciosas. Todo se podría evitar con actividad física.

17 Mayo 2014 - 9:59 am

Muchos disfrutamos del ejercicio regular, pero algunas veces las obligaciones laborales, el tráfico o la familia pueden hacer difícil esta tarea. ¿Qué alternativa tenemos?

29 Abr 2014 - 8:43 am

En exceso, los energizantes y los suplementos proteínicos alteran estos órganos. Los jóvenes son los más afectados.

10 Mar 2014 - 3:33 pm

Expertos médicos advierten sobre la importancia de controlar las emociones, así como del adecuado manejo del estrés y del buen descanso.

6 Feb 2014 - 12:15 am

¿La mañana o la noche? Cada una tiene sus ventajas y desventajas. Escoja una jornada acorde a sus necesidades.

14 Dic 2013 - 12:02 am

Para los hombres y mujeres, cada vez es más difícil realizar una rutina de ejercicios constante, mientras que la preocupación causa estragos en el organismo.

13 Dic 2013 - 12:02 am

El estudio revela que esta práctica, también aliviaría los dolores musculares ocasionados por los medicamentos para tratar esta enfermedad.

22 Nov 2013 - 12:02 am

Todos los mecanismos para prevenir enfermedades sugieren actividad física. Ejercitarse no tiene horario, usted puede hacerlo en cualquier momento del día, incluso en medio de su vida cotidiana.

12 Sep 2013 - 3:36 pm

Hacer ejercicios mientras trabajas reduce el riesgo de sufrir hipertensión, problemas cardíacos y diabetes.

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