Indicadores económicos
2017-12-14

Dólar (TRM)
$3.015,41
Dólar, Venta
$2.818,00
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$2.690,00
Café (Libra)
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Petróleo
US$56,60

Estado del tiempo
2017-12-14

marea

Marea min.: -10 cms.

Hora: 17:17

Marea max.: 19 cms.

Hora: 09:18

Dirección viento: Norte

Intensidad viento: 8 a 21 kms/h

Temp. superficial del mar: 27 ºC

oleaje

Cartagena-Islas del Rosario: 0.5 a 1.8 metro(s) de altura

Estado

estado
Mín. 25 ºC
Máx. 30 ºC

Pico y placa
2017-12-14

Hoy no salen los vehículos con placa:

Vehículos Particulares

De lunes a viernes 7 a.m a 9 a.m - 12 p.m a 2 p.m- 5 p.m a 7:30 p.m.

7 - 8
Taxis
3 - 4 - [object Object]
Motos
1 - 3 - 5 - 7 - 9

Gimnasio

31 Ene 2017 - 12:00 am

Tenga en cuenta que después de un mes de reposo se da un desacondicionamiento, luego de dos meses ya se está desacondicionado y a partir de los tres meses el cuerpo se vuelve sedentario.

23 Dic 2016 - 7:00 am

Lo que hacemos después de entrenar es tan importante como el ejercicio en sí mismo, por eso, El Universal te explica las cosas que no deberíamos realizar tan pronto salimos del gimnasio.

6 Nov 2016 - 12:00 am

¡Ya no hay excusas! Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, aprovecha actividades domésticas, ejercítate en casa y podrás prevenir enfermedades cardiovasculares.

5 Oct 2016 - 4:45 pm

Si quieres lograr unos buenos resultados en el gimnasio, debes conocer los mitos y verdades de una buena rutina de ejercicio. Aquí te contamos que necesitas para que obtengas el resultado deseado

30 Jun 2016 - 3:40 pm

Aunque Iderbol destaca la construcción de escenarios deportivos en casi todo el departamento, a pocos pasos de su sede en Cartagena ve como se deteriora el gimnasio de boxeo del Cerca.

11 Sep 2015 - 12:16 pm

El camposanto se ha convertido en el escenario favorito para ejercitarse debido a la escasez de gimnasios en muchos vecindarios de Harare.

23 Ene 2015 - 6:42 pm

Hace parte de la campaña emprendida por la agencia gubernamental del deporte de Inglaterra, Sport England, para incentivar a las mujeres a hacer ejercicio.

17 Mayo 2014 - 9:59 am

Muchos disfrutamos del ejercicio regular, pero algunas veces las obligaciones laborales, el tráfico o la familia pueden hacer difícil esta tarea. ¿Qué alternativa tenemos?

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