En el Día Mundial del Sueño, recordamos que dormir es tan esencial, como comer, para la vida. Priorizar el sueño es una inversión del bienestar a largo plazo.
Manuel Escolar, médico experto de Cinfa, asegura que tomarlos en muchos casos es contraproducente, ya que no funcionan contra los virus y deben ser recetados.
Un estudio reveló que si al café de la mañana se le agrega un poco de canela, ayudaría a potenciar el buen funcionamiento cerebral por períodos prolongados.
Ayuda a mantener la salud de huesos, piel, cabello y músculos en buen estado. Además le aporta juventud a la piel, y fortalece las articulaciones, la salud digestiva.