Alimentándose con comida sana, ejercitándose en largas caminatas durante sus tareas agrícolas y manteniendo estrechos lazos familiares y sociales, estos adultos mayores han logrado sobrepasar los cien años en la Zona Azul de Nicoya en el noroeste de Costa Rica. También puede leer: Ejercicio: ponerse en movimiento para controlar el estrés
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Conozca la historia de una comunidad de adultos mayores que, gracias a su estilo de vida y alimentación, ha podido disfrutar de una larga longevidad en el país tico.
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