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Video: Rutina de ejercicios para hacer en casa durante la cuarentena

En medio de la cuarentena decretada para prevenir el contagio de COVID-19 no debemos dejar de hacer ejercicio. Aquí tienes una rutina para ejercitarte en tu hogar.

EL UNIVERSAL

25 de marzo de 2020 11:03 AM

De la mano de 2 excelentes preparadores físicos cartageneros te traemos una rutina de ejercicios para que puedas mantenerte en forma en medio de esta cuarentena por coronavirus.

De una manera divertida y recursiva es posible realizar ejercicio desde nuestros hogares, ya sea para permanecer saludables o para trabajar en esa figura que siempre hemos querido tener.

Recuerda que es muy importante acompañar la práctica deportiva con una buena alimentación e hidratación constante.