INDICADORES - Martes

15-01-2019

Dólar (TRM) $ 3.143,22

Dólar, Venta $ 2.979

Dólar, Compra $ 2.750

Euro $ 3.604,33

Café (Libra) US$ 1,29

UVR, Hoy $ 260,80

UVR, Ayer $ 260,78

Petróleo US$ 59,06

ESTADO DEL TIEMPO - Martes

15-01-2019

MAREA

Marea mínima

-20 cms - Hora: 23:45:00

Dirección del viento

Noreste

Temp. superficial del mar

27 °C

Marea máxima

13 cms - Hora: 07:05:00

Intensidad del viento

5 a 18 kms/h

OLEAJE

Cartagena - Islas del Rosario

2.0 a 2.5 metro(s) de altura

ESTADO

Min 25 °C

Max 32 °C

Fuente: www.cioh.org.co/meteorologia/

PICO Y PLACA - Martes

15-01-2019

Hoy no salen los vehículos con placa:

Vehículos particulares

1 - 2

De lunes a viernes 7 a.m a 10 a.m - 5 p.m a 8:00 p.m.

Taxis

Las 24 horas del día. No circulan los taxis con placas terminadas en los siguientes números:

Motos

1 - 3 - 5 - 7 - 9

No circulan las motos con placas terminadas en los siguientes números

Salud

Video: Los vinos orgánicos o tomar vino para salvar la tierra

Video | ene 15 - 13:04

¿Y si te dijéramos que puedes hacer de tu inclinación por el Pinot una manera de cultivar un mundo más verde? Conoce un poco más sobre los vinos orgánicos.

Con artrosis también puede hacer ejercicio

Lo cierto es que sin ejercicio se pierde la masa muscular.

Salud | ene 15 - 00:00

En estos pacientes, los ejercicios de fortalecimiento muscular con resistencia variable y los ejercicios aeróbicos, aumentan la función muscular y disminuyen el dolor.

El sueño perdido no se recupera y se relaciona con aumento de peso

Salud | ene 13 - 18:52

Los expertos recomiendan dormir entre 7 y 9 horas, sin embargo mucha gente, sin sufrir trastornos físicos que afecten al sueño, duerme una cantidad de horas insuficiente, este tiempo de descanso no se recupera.

El cerebro envejece 3 años tras un ataque cerebro vascular

Salud | ene 14 - 09:00

El lapso para recibir tratamiento es muy limitado y comienza desde el primer síntoma, por eso miles de pacientes mueren o quedan con secuelas o discapacidades.

El poder del ejercicio contra el cáncer

La nutrición también es importante para mantener un sistema inmune fuerte.

Salud | ene 13 - 19:19

La actividad física y el ejercicio pueden ayudar a protegerlo del cáncer de colon, de seno, de endometrio

¿Cómo sabe si lo que comparte en redes es cierto?

Salud | ene 11 - 00:00

Basta de compartir notas y chismes en redes como WhatsApp y Facebook por el simple hecho de que parezcan ciertos e impactantes. Es necesario empezar a desconfiar de lo que lee en la web.

Hipotiroidismo en niños y adolescentes

Salud | ene 09 - 00:00

En general, los niños y adolescentes que manifiestan hipotiroidismo tienen los mismos signos y síntomas que los adultos.

¿Prefiere gafas, lentes de contacto o cirugía?

Salud | ene 08 - 00:00

¿Padece una enfermedad ocular pero no sabe cuál es la mejor opción para corregir su problema? A continuación, ventajas y desventajas de las gafas, lentes y la cirugía láser.

Su salud según su Índice de Masa Corporal

El puntaje de IMC es la relación entre la altura y el peso.

Salud | ene 07 - 00:00

El índice de masa corporal (IMC) puede ayudar, entre otras cosas, a identificar el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad.

Usted puede detener la diabetes

La diabetes tipo 2 es más frecuente en niños, adolescentes y adultos jóvenes, debido al aumento de los niveles de obesidad, falta de actividad física y deficiencias en la dieta.

Salud | ene 05 - 00:00

Usted puede educarse en cuanto a la diabetes y cuidar su salud a través de cambios sencillos en sus hábitos de vida.

¿Qué comer después de ejercitarse?

Los huevos proporcionan proteínas de la más alta calidad, lo que los convierte en uno de los mejores alimentos para comer después de una sesión de sudor.

Salud | ene 04 - 00:00

Los músculos necesitan recuperarse tras un entrenamiento fuerte, pero ¿cuál es la mejor manera? Estas comidas aprobadas por nutricionistas pueden ayudarle.

La bacteria que acecha en los hospitales

Imagen microscópica de la Legionella Pneumophila

Salud | ene 03 - 16:18

La Legionella Pneumophila es la principal bacteria causante de neumonía y se reproduce en lugares con altas temperaturas dentro de hospitales y hoteles.

Estudio encuentra factores de riesgo para el trastorno de sueño violento

Una persona puede actuar en sueños violentos o llenos de acción gritando, agitando los brazos, dando puñetazos o patadas, hasta el punto de hacerse daño a sí mismos o a la persona que duerme con ella.

Salud | dic 30 - 21:15

Tomar antidepresivos para la depresión, el trastorno de estrés postraumático o la ansiedad diagnosticados por un médico son factores de riesgo para un trastorno de sueño perturbador.