En esta cuarentena existen matrimonios que se sienten dichosos de estar más tiempos juntos y compartir más, ya que por motivos del trabajo era escaso el tiempo para compartir en familia.
Pero hay parejas que no estarán mutuamente contentas durante el aislamiento, y entrarán en discusiones debido a las dificultades de comunicación, que generan estados del mal humor. Esto puede volver a la persona a un estado ansioso y con depresión por las relaciones conflictivas, creando un desajuste en su bienestar emocional.
En estos días se incrementa la observación entre ellos de la apatía de las actitudes negativas de la pareja debido a las diferencias de rasgos de personalidad, también por la falta de paciencia por los hijos, el receso económico, en fin por muchos otros motivos; creando un ambiente dentro del hogar poco favorable para ellos como pareja, y mucho menos saludable para los hijos.
Carmen Garrido Sánchez, especialista en Psicología Clínica aconseja que las parejas conversen después de un rango bajo de intensidad del mal humor, y busquen solución, antes que se vuelva más difícil la convivencia que los pueda a conllevar a situaciones extremas de violencia. Asimismo aconseja:
- Dejando a un lado las diferencias, no centrarse en las actitudes negativas de su compañero, sino resaltar las actitudes buenas de cada uno de ellos.
- Evitar que el egoísmo manipule sus corazones; más bien formar un ambiente cálido, pedir perdón uno al otro por las heridas del pasado y presentes, pedir disculpas por la forma como se tratan. Esto crea un vínculo de afecto lleno de amor y paz y buena comunión.
- Apoyarse uno al otro en las actividades y rutinas del hogar, conversar juntos de las habilidades que tienen cada uno para ayudarse en casa; y así vivir en armonía en medio de cuarentena debido a la pandemia, y las dificultades que se puedan presentar en la convivencia.
Recuerde que en medio de los problemas, sí se puede llevar una convivencia saludable, siempre y cuando se sepa afrontar esas dificultades dentro del hogar.
Comentarios ()