Una experta nos da algunas recomendaciones para hacer ejercicios con herramientas improvisadas. Bolsas de granos y botellas de litro pueden ser sus aliados.
La TTR también aparece asociada con la cardiomiopatía por amiloides, una condición hereditaria que causa depósitos de proteínas anormales en el corazón.
Si lo haces correctamente, la práctica puede ayudarte a perder grasa, aumentar la fuerza, el tono muscular y mejorar la densidad ósea; si no, te puede lesionar.
Antes que nada, hay que decir que el sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para las enfermedades neurodegenerativas y cerebrovasculares.
