No se comprenden del todo los vínculos mecánicos entre la forma física, ni las razones por las que el mismo ejercicio puede tener efectos diferentes en distintas personas.
Volver al estado físico que tenías antes de contagiarte sí es posible. Importante: asesorarte de expertos e ir paso a paso, teniendo en cuenta las secuelas que el COVID-19 dejó en ti.
Un estudio evidenció que el rendimiento en el ejercicio y los niveles de oxígeno en sangre no se ven afectados por usar mascarilla durante entrenamientos.
Expertas explican cómo y por qué la actividad física es fundamental a la hora de mejorar la calidad de vida de las personas más allá de sus beneficios para el cuerpo
Regresar a hacer ejercicio no siempre es fácil, por ello, los relojes inteligentes son la mejor opción para facilitar el volver a entrenar después de la pandemia
