En Cartagena se acerca la época menos favorita de los niños que deben regresar a la rutina que representan las aulas. Desde este 27 de enero, la mayoría de colegios oficiales del Distrito de Cartagena comienzan un nuevo año escolar, y con ello viene el desgano de los menores, quienes durante el mes de diciembre y parte de enero, probablemente aprovecharon para divertirse, jugar y acostarse a deshoras.
La psicóloga de familia, Melissa Acosta nos cuenta que entre los inconvenientes más comunes anualmente sobretodo en niños menores de 10 años, está el cambio de horario para irse a la cama, cosa que crea en el niño ansiedad ya que tiene que recuperar hábitos y enfrentarse a un nuevo grado, que trae consigo retos desconocidos.
Recomendaciones- Por lo menos una semana antes de que su hijo entre a clases, establezca un horario para que vaya a la cama por lo menos media hora más temprano, de esta manera no sentirán tan pesado levantarse, en caso de que sus clases sean en la mañana. Según expertos, los niños en edad escolar deben dormir por lo menos 10 horas al día, y los pequeños en edad preescolar al menos 12 horas, por lo tanto es indispensable para el buen rendimiento escolar, que los pequeños cumplan con las horas recomendadas.
- Es importante que los padres tengan un rol persuasivo, pues si sus hijos sienten tristeza porque ya entrarán al colegio, hágales ver los aspectos positivos de regresar, como por ejemplo el hecho de que comprarán los útiles escolares nuevos y de moda, así como los nuevos amigos que quizá encuentren este año en el salón. Asimismo haga énfasis en los accesorios que utilizarán este año para combinar el uniforme (en el caso de las niñas) y las nuevas loncheras y kits escolares. A medida que los niños van notando que el regreso a clases es una “nueva aventura”, les será más fácil adaptarse.
- La alimentación que tendrán los niños durante el año escolar es importante y también es un buen incentivo. Busque una lonchera rica y nutritiva y póngalos a escoger entre las opciones más saludables y llamativas.
Sin embargo debemos recordar que “la asimilación que el niño le de al regreso a clases está dada por su propia motivación, y personalidad”, anota la psicóloga Acosta.
