Las mujeres de todo el mundo son víctimas de la celulitis, no podemos decir que se elimina el 100%, eso sería una gran falsedad, pero sí se pueden hacer cosas que mejoran el aspecto de la piel en un gran porcentaje.Debemos tener bien claro que la celulitis es parte de la naturaleza, para nuestro mal, porque sus causas son de diversos motivos tanto de hábitos alimenticios, como de aspectos hereditarios, alteración de la circulación de la sangre y a la calidad de nuestra piel. Estos son aspectos fisiológicos, bioquímicos y de composición corporal que ocurren en nuestro organismo y son aspectos particulares de nuestro diario vivir.
Para poder mejorar la celulitis, debemos revisar nuestra vida, todos los aspectos mencionados, como es nuestra dieta, en qué se basa, si comemos principalmente comida chatarra rica en grasas, azúcares, si no comemos fibras, si tomamos suficiente agua e hidratamos nuestra piel, también es importante saber si nuestra vida es sedentaria o activa, si sufrimos de cambios bruscos de peso corporal, ya que eso es perjudicial para la elasticidad de la piel.
Uno de los grandes aliados para combatir la celulitis es el ejercicio físico con regularidad y si es posible dirigido por un experto, este ejercicio debe ser orientado al sistema cardiovascular y a la tonificación muscular y junto con todo esto debemos eliminar los hábitos de carácter nocivo para nuestra salud, como son, fumar, beber alcohol, dormir pocas horas.
También podemos ayudarnos con la aparatología que presenta el mercado de la estética, de los cuales, para mí, el mejor, porque ya lo hemos evaluado es el Lumicell Touch o el nuevo Lumimax y el Regen, gracias a Dios ya los tenemos en nuestro medio. Son máquinas con cuatro componentes, luz infrarroja y luz magenta, vaccumterapia y endermologia y radiofrecuencia tripolar, se utilizan por sesiones que no son dolorosas como los aparatos convencionales.
Debemos tomar conciencia, antes de iniciar el tratamiento para eliminar la celulitis que, como se dijo al principio, ésta no desaparece en un 100%.
Ahora, enunciaré otros métodos también usados para destruir estos depósitos de grasa que constituyen la PEFE (paniculopatía edematofibroesclerótica).
La liposucción, que debe ser practicada por un médico especializado y entrenado para procedimientos estéticos (cirujano plástico reconocido por la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica o por un dermatólogo quirúrgico debidamente entrenado).
Por lo general nosotros los dermatólogos no atravesamos los linderos que nos separan de los cirujanos plásticos. La liposucción siempre se hace bajo anestesia y bajo sus efectos se procede a extraer el tejido adiposo mediante el uso de instrumental especial o cánulas de liposucción. Esta es una cirugía para moldeamiento del cuerpo y no como creen algunas personas, que sirve para bajar de peso. Yo no la recomiendo para toda clase de celulitis.
Para terminar, debo decirles que para tener unas piernas fuertes, musculosas y sin celulitis ni flacidez, lo mejor es el ejercicio; así que camina o haz ejercicio asistido, mínimo media hora al día, evita ponerte pantalones ajustados y si tienes estrías, no adelgaces bruscamente, porque te salen más y, por último, no dejes de hacer masoterapia, es decir, masajes con las manos y si es posible usando una crema anti celulítica, procedimiento que se puede asociar al uso del lumicell touch o del Lumimax y radiofrecuencia Regen.
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