A tan solo días de haberse convertido en madre, Aída Victoria Merlano volvió a ser tendencia en redes sociales. La influencer y empresaria barranquillera, que dio a luz a su primer hijo Emiliano, fruto de su relación con Juan David Tejada, decidió mostrar sin maquillaje ni poses la realidad de su posparto: desde el dolor y el cansancio hasta los hábitos que, según ella, han sido clave para recuperar su figura en tiempo récord.
Fiel a su estilo, Aída no ocultó nada durante su embarazo. Compartió con orgullo fotos luciendo su barriga, pero también relató episodios difíciles como la hospitalización por gastritis severa y los estragos de la hiperémesis gravídica, una condición que provoca vómitos intensos y persistentes.
“Hubo días en los que no podía con el dolor”, confesó en su momento.
Su parto, aunque natural y emocionante, también dejó huella: sufrió un desgarro perianal que aún está en revisión médica. “Duele, pero valió la pena”, aseguró. Lea: Aída Victoria deslumbra con fotos de su figura a pocos días de dar a luz
En esta nueva etapa, Aída se ha mostrado tan enamorada como agotada. Práctica lactancia materna exclusiva, no se separa de Emiliano y confiesa que ha dormido apenas cuatro horas por noche desde que nació.
“Se me pega una hora cada tres. Tengo costras. Duele, pero a la vez se siente bonito”, dijo sobre esta experiencia que mezcla ternura y resistencia.
La ciencia respalda sus elecciones: la lactancia no solo fortalece el vínculo madre-hijo, sino que protege al bebé contra infecciones y enfermedades, y ayuda a la madre a recuperarse más rápido, reduciendo riesgos de ciertos cánceres y problemas metabólicos.
Así se ve el cuerpo de Aída Victoria a una semana de dar a luz
Apenas una semana después del parto, Aída sorprendió al publicar fotos en bikini donde luce un abdomen plano y una silueta definida. Las reacciones no se hicieron esperar: mientras muchos la elogiaron, otros insinuaron que su recuperación se debía a cirugías estéticas previas. Ella respondió con humor:
“En este cuerpo no hay lipo. ¿Y sabes lo que no hay tampoco? Nalgas. Eso se desapareció. Yo las vi cuando me preñaron y las dejé de ver cuando parí. Pero bueno, si pude una vez, puedo dos y tres, porque mis nalgas eran de gimnasio”.
@aidavictoria.tv Se me desapareció #aida #aidavictoria #merlano
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Aída Victoria reveló sus secretos para mantener la figura tras el embarazo
Lejos de guardar secretos, Aída decidió contar qué está haciendo para recuperar su figura:
- Ejercicios hipopresivos: los califica como “magia”. Combinan respiración y postura para activar la faja abdominal y el suelo pélvico, ayudan a corregir la postura, reducir la diástasis y prevenir incontinencia.
- Faja posparto especializada: la usa desde el primer momento, pero aclara que no es cualquier faja, sino una diseñada para esta etapa, con tela y soporte específicos.
- Alimentación saludable: eliminó por completo lácteos y azúcares, ya que le generan inflamación. Se permite pequeños “gusticos”, pero con moderación. Lea: El poderoso mensaje detrás del nombre del hijo de Aida Merlano
Estos hábitos, sumados a su disciplina, han hecho que en tan poco tiempo recupere gran parte de su tono físico, algo que, según ella, también es fruto del trabajo previo en el gimnasio.
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