Mucho se ha relacionado el consumo de tabaco con cáncer de pulmón, pero poco se ha hecho con las enfermedades del corazón, a las cuales se les ha vinculado más con la ingesta de grasas, obesidad y falta de ejercicio, que con el cigarrillo.
Es bien sabido por muchos que, a medida que pasan los años, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas.
Pero lo que pocos saben es que fumar, también le quita juventud al corazón y le aumenta años, elevando cinco veces el riesgo de infartarse e incluso de fallecer por muerte súbita.
“Un joven que fuma, tiene el mismo riesgo de enfermarse del corazón o de morir por un infarto, que un adulto de 45 años”, señaló el cardiólogo Álvaro Ruiz, durante el primer Taller nacional de grasas y aceites en la nutrición.
A lo que lleva fumar
Y claro, es que el cigarrillo lleva a padecer aterosclerosis, una enfermedad en la cual se endurecen las arterias dejando que se acumulen grasas en las paredes de las mismas, formando placas que pueden bloquear la circulación de la sangre o estrechar su paso, lo cual no solo puede ocasionar infartos en el corazón por que recibe menos sangre de la que necesita para mantenerse vivo, sino también infartos cerebrales, elevaciones de frecuencia cardiaca y problemas en todo el cuerpo.
Pero esto no es lo único que sucede con sus arterias y su corazón, cuando usted fuma; el cigarrillo también reduce la cantidad de oxígeno de las células que la sangre puede llevar al corazón.
La Sociedad Americana de Cáncer, cita en su portal, electrónico, “Los siguientes son factores de riesgo de enfermedad cardiaca: fumar, hipertensión arterial, alto colesterol, inactividad física, obesidad y diabetes. Pero el mayor factor de riesgo de muerte súbita de ataque al corazón es el hábito de fumar cigarrillos”.
“Entre las personas que han tenido un ataque cardiaco, los fumadores tienen más probabilidades de morir dentro de la hora a partir del ataque, que los no fumadores. El humo del tabaco a niveles muy bajos puede causar daños al corazón, aun cuando la cantidad es muy poca como para causar enfermedad pulmonar”, agregó
Se puede prevenir
¿Se puede prevenir este daño?, debe ser una de las preguntas que muchos se harán. Claro que se puede prevenir este daño, es sencillo, basta con no fumar y mantenerse en espacios libres de humo.
Pero si usted es fumador, no se desilusione, pues dejar de fumar también disminuye su riesgo de llegar a padecer un infarto.
“Es que fumar es el único factor de riesgo prevenible, que se sabe que se tiene. En cambio otros como el colesterol malo alto, la presión arterial alta y la diabetes, se pueden modificar pero uno no sabe que los tiene sino hasta someten a ciertos exámenes”, explicó el Cardiólogo.
“Otros que se pueden prevenir son: el sedentarismo, haciendo ejercicio; la obesidad y la alimentación no saludable”, añadió.
Para Álvaro Ruiz, es realmente urgente que la humanidad se preocupe por su corazón, debido a que cada vez se mueren más personas por enfermedades en este órgano.
“Los muertos de las torres gemelas fueron 2 mil 749 y cada dos días se muere este mismo número de personas por infarto en Latinoamérica, de ellas, cada siete minutos se muere una en Colombia. Antes en los países pobres nos moríamos de enfermedades propias de la pobreza, como la desnutrición, ahora seguimos siendo pobres pero nos morimos de las enfermedades propias de los países ricos, entonces esto realmente necesita atención, la cual no arranca en el consultorio médico, sino en cada uno de nosotros”, dijo.
Recuerde que fumar también aumenta el riesgo de sufrir cualquier tipo de cáncer, diabetes, obesidad y enfermedades respiratorias, entre muchas otras. (Lea también: Consienta a su corazón)