Al hablar de hipoglucemia todos echamos en el mismo ‘saco’ el concepto de que se trata de un “bajón de azúcar” y no estamos muy lejos de la realidad, solo, que desconocemos cuándo podemos estar frente a un problema un poco mayor.La hipoglucemia es una condición que se caracteriza por niveles bajos de glucosa en la sangre (anormales), usualmente menos de 70 miligramos por decilitro (mg/dl).
Para que nuestro organismo movilice la glucosa hasta las células donde se usa para obtener energía es necesaria la insulina, una hormona producida por el páncreas, cuando no hay suficiente carga de esta, la glucosa se acumula en la sangre en lugar de ir a las células. Esto lleva a que se presenten síntomas de diabetes.
Según el médico Internista, Endocrinólogo, Ricardo Rosero, la hipoglucemia se puede presentar en pacientes diabéticos y en no diabéticos.
“En pacientes diabéticos se da por malos hábitos alimentarios, mal estado en general, complicaciones de la diabetes y la parte terapéutica; hay medicamentos que pueden causar hipoglucemia” explica Rosero.El experto considera que es de fácil tratamiento; que depende mucho del interés del paciente por mejorar el consumo de alimentos o con medicamentos como Glucagon (hormona que aumenta los niveles de azúcar en la sangre) que se usa para tratar la hipoglucemia severa.
“En paciente no diabético hay dos grupos: uno podría ser un tumor de origen benigno que produce insulina en cantidad que se llama insulinoma y ahí es donde sería la causa hormonal de la hipoglucemia entendiendo que la insulina es una hormona”.El especialista indica que esta es una enfermedad de muy bajo registro en Colombia, con un índice de menos del 1 % y se produce en el páncreas y que el tratamiento sería la remoción del tumor.
Rosero se refiere al otro tipo de hipoglucemia que está muy relacionado con el desarrollo de la diabetes.
“Es una etapa previa donde los pacientes son lábiles en el control del azúcar y pueden tender a exagerar en su respuesta a los alimentos, me refiero, si yo como una cantidad de alimentos mi insulina se eleva para metabolizar esos alimentos, en los estados tempranos de diabetes si yo como la misma cantidad, la insulina en vez de producirse hasta un nivel adecuado se sobrepasa y esto hace que me genere más insulina y me lleve a disminuir la cantidad de azúcar en la sangre que va a ser un desencadenante de hipoglucemia. Pero este incremento exagerado de insulina tiende a gastarse, poco a poco la insulina va bajando hasta que sea insuficiente y ahí es donde viene la diabetes”.
El especialista recomienda a los pacientes que sufren de hipoglucemia llevar un control periódico, acompañado de un peso indicado, buena nutrición, práctica de deporte, entre otros cuidados, para prevenir desenlaces como la diabetes.Algunas alertas
La Asociación Americana de la Diabetes alerta sobre los siguientes síntomas en caso de padecer esta condición:* Inestabilidad.
* Nerviosismo o ansiedad.
* Sudoración, escalofríos y humedades.
* Irritabilidad o impaciencia.
* Confusión, incluyendo el delirio.
* Latidos cardíacos rápidos.
* Mareo o vértigo.
* Hambre y náusea.
* Somnolencia.
* Visión borrosa / discapacidad.
* Hormigueo o entumecimiento de los labios o la lengua.
* Dolores de cabeza.
* Debilidad o fatiga.
* Ira, la terquedad, o tristeza.
* Falta de coordinación.
* Pesadillas o gritos durante el sueño.
* Convulsiones.
* Estar inconciente/perder el conocimiento.
Coma más cereales
Con el objetivo de evitar recaídas se sugiere que el paciente realice cambios en los hábitos alimenticios para que haya glucosa disponible en sangre a lo largo de todo el día. Se aconseja comidas reducidas y con mayor frecuencia (5 o 6 veces al día), que incluyan hidratos de carbono de digestión y absorción lenta. En lo posible habría que evitar el consumo de alcohol y los azúcares de rápida absorción.
Los cereales y derivados, legumbres, tubérculos, entre otros, son alimentos ricos en hidratos de carbono.
