Por estos días muchos ciudadanos se preparan para tomar días de descanso con motivo de la Semana Santa. Algunos optan por destinos con climas cálidos y de mucha exposición al sol, por eso es importante cuidar la piel y protegernos de los factores contaminantes. Lea: Cinco consejos para tener una piel sana
La dermatóloga Beatriz Orozco Sebá y vocera Heel Colombia explica que la piel es el órgano más extenso que cubre toda la superficie corporal, proporcionando una barrera física entre el organismo y el ambiente, llamada “barrera cutánea”, la cual está compuesta principalmente por la capa más externa denominada el estrato córneo, cuya función principal “es evitar la pérdida de agua y la entrada de microorganismos externos. La integridad de esta barrera es fundamental para mantener una piel sana”. Lea también: Top 3 de alimentos para tener una piel sana
Orozco expone que cada día se van introduciendo nuevos productos químicos en la vida moderna sin que exista una comprensión completa de sus efectos tóxicos para la salud y cómo mitigarlos. “Los cuales afectan la barrera epitelial de la piel o actúan como factores exacerbantes/agravantes de enfermedades de base, como el cambio climático, la contaminación ambiental, micro plásticos, jabones fuertes, cremas con fragancias, perfumes y parabenos, los detergentes y suavizantes, entre otros”.
Ahora bien, son varios los consejos que puedes tener en cuenta para cuidar tu piel:
• Baños cortos, máximo 5 minutos, con poca agua
• Uso de jabones suaves o Syndet
• Evitar fragancias
• Hidratación permanente y constante, de origen natural
• Evitar detergentes y suavizantes para el lavado de ropa, y uso de ropa de algodón
• Evitar cambios bruscos de temperatura.
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Hoy en día existen varios métodos para el cuidado de la piel, entre ellos medicina natural o biorreguladora para aquellas pieles con tendencia atópica, resequedad y otros factores causantes de daños en la piel. Es importante tener en cuenta que, ante cualquier signo de alarma como enrojecimiento, ardor o picazón acudir al médico de confianza. Le puede interesar: Brutal ataque: hombre, de 29 años, murió al ser baleado cerca a su casa