Tras cuatro décadas de ejercicio profesional, el médico y vocero de Heel Carlos Alejandro López ha sido testigo —y protagonista— de una transformación silenciosa en la forma de entender la salud. Su trayectoria, que comenzó en la medicina del deporte junto a atletas de élite, hoy se enfoca en un objetivo más amplio: mejorar la calidad de vida de las personas desde un enfoque integral que combina ciencia, hábitos y entorno.
“Me dedico a tratar el dolor, mejorar la capacidad funcional de los pacientes y rehabilitarlos para que tengan más longevidad y mejor calidad de vida”, resume.
El vocero hizo parte del 37 Simposio internacional sobre La matriz extracelular como blanco terapéutico en donde Heel ofreció conocimientos sobre medicina reguladora y los especialistas abordaron diferentes temáticas, entre esas la importancia de los músculos y el deporte.
Un nuevo paradigma en la medicina
Para López, la evolución de la medicina ha sido positiva, especialmente con avances como el estudio del genoma humano. Este conocimiento ha permitido comprender mejor cómo funcionan los procesos internos del cuerpo y cómo intervenir de manera más efectiva.
“Hoy sabemos que podemos utilizar sustancias diluidas y terapias que generan respuestas reflejas en el organismo para restablecer la salud de forma más rápida y costo-efectiva”, señala. Este enfoque busca no solo tratar síntomas, sino estimular al cuerpo para que recupere su equilibrio natural.
Uno de los conceptos clave en su discurso es el “exposoma”, que describe como el conjunto de factores ambientales que influyen en la expresión de nuestros genes. “Los genes no son estáticos, son dinámicos, y eso es lo que llamamos epigenética”, explica.
En ese sentido, advierte que tanto los hábitos personales como el entorno tienen un impacto directo en la salud. “Fumar, consumir alcohol, trasnochar o vivir con estrés afecta nuestro organismo, pero también hay factores externos difíciles de controlar, como los contaminantes”, afirma.
Entre estos, menciona los plásticos y los xenobióticos —compuestos químicos derivados del carbono— que pueden ingresar al cuerpo y alterar el sistema endocrino. “Esto está relacionado incluso con enfermedades graves como el cáncer o el envejecimiento prematuro”, advierte.
Enfermedades modernas, causas complejas
El especialista señala que muchas de las enfermedades más comunes hoy en día pertenecen al grupo de las crónicas no transmisibles, que incluyen afecciones cardiovasculares, digestivas y neurológicas.
En particular, destaca el creciente interés en el sistema digestivo. “Hoy entendemos que la flora intestinal está relacionada con múltiples sistemas del cuerpo, incluso con el músculo”, explica. Según detalla, un desequilibrio en la microbiota puede afectar el funcionamiento del hígado y las vías biliares, generando consecuencias que van más allá de la digestión.
“El efecto es sistémico: impacta el sistema nervioso, el inmunológico y el muscular. Por eso, cuidar la salud intestinal es fundamental”, añade.
Tres pilares para una vida saludable
Al cierre de la entrevista, López resume su filosofía en tres principios básicos que, asegura, pueden marcar la diferencia en la salud de cualquier persona.
El primero es la felicidad. “Ser feliz mejora las posibilidades de tener una buena vida. El estrés, en cambio, deteriora la salud”, afirma.
El segundo pilar es la alimentación. Advierte que muchas personas descuidan el consumo de alimentos protectores, especialmente aquellos ricos en fibra como frutas y vegetales.
El tercero, y quizás uno de los más importantes, es el movimiento. “Vivimos una epidemia de sedentarismo”, señala. Según explica, la falta de actividad física es uno de los principales factores de riesgo en las enfermedades crónicas no transmisibles. “El ejercicio reduce significativamente la morbilidad y la mortalidad”, enfatiza.
Con una formación que incluye medicina y cirugía, medicina del deporte, salud pública, osteopatía y quiropráctica, López insiste en que la clave está en integrar conocimientos y adoptar hábitos sostenibles.
“Aliméntate bien, sé feliz y muévete”, concluye. Un mensaje sencillo, pero respaldado por 40 años de experiencia médica y una visión que busca, más que curar enfermedades, transformar la manera en que vivimos.