Es cierto que el ejercicio y la alimentación balanceada deben hacer parte del proceso para alcanzar el bienestar y mantener un buen estado de salud.
Sin embargo, la obsesión por alcanzar buenos resultados, los estereotipos corporales, las dietas restrictivas, entre otros, pueden generar alteraciones en la salud y trastornos mentales. De ahí la importancia de conocer el límite y centrarse en lo que verdaderamente es saludable.
En este sentido, uno de los trastornos que podría afectar a las personas que se preocupan en exceso por el físico es la vigorexia. Se trata de una patología mental basada en la alteración de la imagen corporal y la obsesión por la forma y la figura del cuerpo. Aunque suele encontrarse más comúnmente en hombres, las mujeres tienen el mismo riesgo de presentarla, además, es habitual encontrar esta condición entre los 18 y 40 años. (Le puede interesar: Lorencita Saavedra invita a criar sin manipular ni golpear a los niños)
Al respecto, Nidia Yineth Preciado, coordinadora de la maestría de Psicología Clínica en la Fundación Universitaria Sanitas -Unisanitas-, menciona que “La vigorexia puede llevar a las personas a abusar de sustancias estimulantes, incluso, a la utilización de implantes para mejorar la figura, elementos que cambian la anatomía natural del cuerpo humano y pueden generar malformación muscular”.
A continuación, se indican algunas señales que caracterizan la vigorexia:
- Notar imperfecciones o defectos en el cuerpo, a pesar de la normalidad de los mismos.
- Dejarse llevar por los ideales físicos a pesar de las diferencias entre las morfologías corporales y las características propias de cada cuerpo.
- Comportamientos repetitivos-compulsivos como mirarse constantemente al espejo o tomarse medidas del cuerpo y de los músculos para identificar cambios, así sean milimétricos.
- Alteraciones de la autoestima.
- Pérdida de interés en las actividades comunes, como espacios sociales, laborales y familiares. ¿Te gustaría recibir en tu celular las noticias más importantes del día? Da clic aquí y escríbenos a Whatsapp.