Proteína

Más proteína en tu plato: qué comer según la nueva pirámide nutricional

La nueva pirámide nutricional de EE. UU. desató debate. Un experto explica a El Universal las claves de esta nueva actualización.

LÍA MIRANDA BATISTA

Ene. 19

Más Podcast

Salud04 de nov de 2025

Invima alerta por 7 productos falsos de una marca reconocida que se venden en internet

El Invima alerta sobre siete productos falsos, como magnesio, colágeno y proteína que pueden causar graves daños gastrointestinales y metabólicos.

MILENA CONRADO BARRIOS

04 de nov de 2025

Más Podcast

Ocio30 de abr de 2025

Recetas económicas con huevos: 5 ideas fáciles para ganar masa muscular saludablemente

Comer huevos a diario, en el marco de una alimentación equilibrada, puede mejorar tu rendimiento físico, fortalecer tus músculos y cuidar tu salud general sin necesidad de gastar mucho.

MILENA CONRADO BARRIOS

30 de abr de 2025

Más Podcast

Salud03 de abr de 2025

Este es el secreto para aumentar tu masa muscular de manera efectiva

Expertos dicen que solo hacer ejercicios no es suficiente. Conozca qué otros factores influyen en el crecimiento muscular y cómo optimizarlos eficientemente.

ESTEBAN ESPRIELLA PÉREZ

03 de abr de 2025

Más Podcast

Salud27 de mar de 2025

5 alimentos ricos en proteína para ganar masa muscular

El aumento de la masa muscular, es una de las metas de varias personas. Una nutricionista nombró cinco alimentos efectivos para lograr el objetivo. Estas son.

ESTEBAN ESPRIELLA PÉREZ

27 de mar de 2025

Más Podcast