Hacerse adecuadamente el auto examen de mama es el inicio a la prevención de esta enfermedad que cada vez aumenta más su incidencia, siendo además el cáncer más frecuente en mujeres, en el mundo y ahora en Colombia.
El cáncer de mama, es actualmente la neoplasia más frecuente, sobre todo en áreas urbanas, en este sentido tiene mucho que ver el estilo de vida y la alimentación, sin embargo, en los países del primer mundo, donde la frecuencia se duplica dos o tres veces al tercer mundo, se asocia a la maternidad tardía, que es uno de los factores de riesgo, indica el médico oncólogo Haroldo Estrada.
De otra parte, la expectativa de vida ha aumentado y al ser el cáncer una enfermedad crónica, que aparece en edades avanzadas, es más factible encontrarla, y aunque se está presentando en mujeres jóvenes, su causa se asocia más con la obesidad, que representa un factor de riesgo al aumentar los niveles de estrógenos.
Como en todos los padecimientos, en el cáncer de mama influyen factores modificables e inmodificables, indica el doctor Estrada. En estos últimos se ubica la herencia, las mutaciones de unos genes que se denominan BRCA1 y BRCA2, que aumentan la incidencia de cáncer de mama y ovarios en mujeres y próstata en hombres.
Los factores modificables son aquellos que guardan relación con el estilo de vida, y uno de ellos, el más frecuente, es el sedentarismo; otro de este grupo lo constituye los embarazos tardíos, algo muy usual en países desarrollados. Dentro de estos factores también se ubica la menopausia tardía asociada a una menarquía muy temprana, es decir, un periodo fértil prolongado que provoca mayor influencia de los estrógenos sobre las células.
Durante algún tiempo, específicamente en la década de los 80 del siglo pasado, se trató la menopausia como una enfermedad, dando lugar a las terapias de reemplazo hormonal que paliaban las incomodidades propias del proceso, esto se asoció al incremento del cáncer de mama, por lo que actualmente se busca que ese control de síntomas lleve medidas estrictas para su prescripción.
Diagnóstico temprano
Si bien los factores enumerados anteriormente tienen mucho que ver en la prevención, está demostrado que la posibilidad de curar el cáncer está dada por el diagnóstico temprano y en este caso tiene mucha responsabilidad la misma mujer.
El auto examen es una exploración que se hace la mujer de sus mamas, con una dinámicas repetitivas cada cierto tiempo de tal manera que pueda descubrir cualquier cambio en las mismas. “Es muy probable que la mujer al tacto encuentre una bolita, pero esto no es todo, mientras que si tiene por costumbre esa revisión, llegará al médico con el soporte claro del cambio que halló en su búsqueda habitual, lo que dará lugar a una revisión profesional más seria”, advierte el doctor Estrada.
El auto examen debe ser mensual. Lo ideal es realizarlo el día octavo del ciclo, tomando como inicio el primer día de la menstruación; la razón obedece a que pasados estos días, hay menos influencia hormonal y las mamas estarán menos cargadas, dificultando la exploración.
De otra parte, indica el profesional, nunca hay que esperar que duelan los senos, toda vez que el cáncer de mama en estadios tempranos no presenta síntomas visibles y generalmente no presenta dolor.
La mamografía es un examen indicado en personas de más riesgo, no se trata de dudar de su total efectividad, advierte el médico, pero es de aclarar que de 10 a 15% de los tumores no aparecen por este medio, debido a que tienen un tejido parecido al mamario, y esta prueba lo que diferencia son densidades. Si se tienen factores de riesgos familiares, el rigor de exámenes debe ser mayor.
Los tumores benignos o quistes no se convierten en cáncer, aclara el oncólogo, hay mutaciones y enfermedades genéticas que incrementan las posibilidades. Mujeres con familiares que lo han padecido, tienen mucha probabilidad de repetir historia, por eso la necesidad del auto cuidado.
Comer saludable, con disminución de grasa y azúcares, es fundamental, así mismo es de aclarar que las carnes rojas y los lácteos no producen cáncer, se trata de un mito. Evolutivamente el cerebro de los humanos creció más por el hecho de ingerir proteínas, al evitarlas, existe el riesgo de anemia.
La actividad física regular facilita los mecanismos protectores en el cuerpo y sus órganos, como el corazón, los pulmones, disminuye el riesgo de 9 tipos de cáncer, de la misma manera evita la osteoporosis.
El auto examen debe ser una rutina para toda la vida, que no sea sólo este mes, marcarlo en el calendario ayuda a mantener la permanencia en el mismo, aún cuando ya se haya pasado por la menopausia, pues el riesgo no se va.
