La ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el aislamiento, la pérdida de control, entre otros, están relacionados con el uso descomunal de las redes sociales. Al respecto, Rolando Salazar, Magister en Psicoterapia Psicoanalítica, comparte algunos signos de alerta por adicción a las redes sociales.
Aislamiento
Las personas se apartan de su familia y amigos para navegar libremente.
Reaccionar de manera negativa
Se debe analizar la reacción de cualquier persona cuando se le pide, amablemente, que deje a un lado el celular. Si responde muy mal o se enoja puede haber un indicio. Esta conducta no productiva, influye negativamente.
(Vea además: Oído Absoluto: La nota que marca genialidad)
Disminución en el rendimiento académico
Las personas que pasan muchas horas en redes sociales suelen dejar a un lado sus obligaciones principales. Utilizar las redes sociales de forma automatizada. Muchos se quedan navegando por horas sin percatarse del tiempo invertido.
Necesidad de aprobación
Algunas personas tienen una necesidad de aprobación materializada en likes, comentarios y reacciones que si se toman muy en serio puede llevar a cuadros depresivos y de ansiedad.
Necesidad de vigilar a los demás
Supervisar los likes, comentarios e interacciones de algunas personas cercanas puede generar ansiedad y depresión.
Cansancio
Mucho tiempo frente al teléfono en redes sociales produce agotamiento físico y mental, porque se sacrifican horas de descanso y sueño. Además, las luces, el brillo, los colores y la posición corporal de una persona mientras usa el celular pueden impedir que concilie el sueño con facilidad.