El director de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Jarbas Barbosa, plantea cambiar la narrativa que se tiene alrededor del suicidio y fomentar una cultura de apoyo, comprensión y empatía. Compartió que en las Américas, cerca de 100.000 personas cada año, mueren por suicidio.
“Uno de los mayores obstáculos para la prevención del suicidio es el estigma asociado, que puede disuadir a las personas de buscar la atención necesaria. El suicidio a menudo se malinterpreta como un acto de debilidad, egoísmo o incluso como un delito. Es urgente reemplazar esta narrativa dañina por una que promueva la comprensión, la sanación y la recuperación para todas aquellas personas que en su momento han sido afectadas y a aquellos que han perdido a seres queridos”, afirmó Barbosa. Lea: 4 mitos sobre la migraña crónica; expertos hablan de cómo combatirla
Por otro lado, la OPS expuso que la tasa de suicidio en la región ha aumentado un 17% entre 2000 y 2019: “Las consecuencias de un solo suicidio son devastadoras y duraderas, afectando no solo a las personas, sino a las comunidades y la sociedad en general”, comentó.
Asimismo, hace un llamado de atención a individuos, comunidades, organizaciones, gobiernos y medios de comunicación para que se conviertan en un espacio seguro en el que se establezcan diálogos que promuevan la salud mental y el bienestar. Lea: Hipertensión arterial: hábitos para evitar que afecte a los riñones
Ante el alarmante aumento de la tasa de mortalidad, consultamos al doctor Adolfo Castilla Sánchez, especialista en psicología clínica y magíster en psicopatología clínica y forense, para hablar sobre el perfil o características de una persona que puede atentar contra su vida o presenta riesgo suicida.
Cada año se suicidan casi un millón de personas, lo que supone una tasa de mortalidad de 16 por 100. 000 habitantes o una muerte cada 30 segundos.
El experto asegura que no existe un perfil único del paciente con tendencia suicida, sino que esta se ve influenciado por la personalidad, diagnóstico, los factores de riesgos, sexo, edad, estado civil, ocupación, contexto de familia, condición socioeconómica y causas asociadas. A nivel de comportamiento, pueden presentar aislamiento, leen sobre métodos de suicidio, regalan posiciones personales, no participan en actividades que anteriormente realizaban. Leen sobre métodos de suicidio, hablan de sí mismos de manera negativa, despectiva y severa.
“Los síntomas más frecuentes están relacionados con estados depresivos y afectivos tales como tristeza, llanto frecuente, perdida de interés y de la energía, aumento de la necesidad de dormir o insomnio, sentimientos de minusvalía e inutilidad, tristeza agobiante, pérdida de placer por las actividades que realizaba anteriormente, disminución de la concentración, sensación de vacío, miedo, desesperanza, ambivalencia por miedo a morir o miedo a vivir”. Lea: El riesgo de enfermedades cardiovasculares por endometriosis
Toda persona que intenta potencialmente el suicidio, avisa y da señales previas de su conducta de riesgo”.
Adolfo Castilla Sánchez.
Además, expone que se identifican señales de alarma verbales y comportamentales como: “estarán mejor sin mí”, “no tengo fuerzas para continuar”, “solo quiero que el dolor se vaya”, “ya no puedo más”, “será mejor no estar”, “estoy cansado de la vida”, “a nadie le intereso”.
Añade que: “existe una relación directa entre algunos trastornos psicológicos y el suicidio, entre estos y en orden de incidencia se encuentra la depresión, los trastornos afectivos bipolares, el consumo de sustancias psicoactivas, trastorno límite de la personalidad, trastornos de ansiedad y trastornos por espectro de esquizofrenia”. Lea: Suplementos nutricionales: aleja mitos y aprende sobre su consumo
El suicidio es una de las tres primeras causas de defunción entre las personas de 15 a 44 años. Se considera un grave problema de salud pública; no obstante, es prevenible mediante intervenciones oportunas.
¿Cómo ayudar ante una crisis suicida?
- Escuchar activamente ayuda a aliviar el dolor y el sufrimiento.
- No subestimar la amenaza, creyendo que solo lo hace por llamar la atención.
- Ofrecer una palabra de apoyo e incondicionalidad.
- No juzgar, cuestionar o regañar.
- Evaluar métodos potenciales de peligro y tomar las medidas de seguridad.
- Identificar un factor protector o razones para vivir.
- Es importante derivar al paciente con ayuda profesional, recalcando que todo paciente con riesgo suicida debe ser evaluado por profesionales expertos en el tema.
Otras herramientas:
- Conservar la calma, transmitir tranquilidad, empatía, y comprensión por su situación.
- Mostrar esperanza y posibilidades de superación de la situación, con la ayuda oportuna.
- Ganar todo el tiempo posible. Para enlazar recursos profesionales especializados.
- El suicidio no puede ser una solución definitiva, a un problema solo temporal.
- Dejar hablar y desahogarse. Es mucho más eficaz que empezar a confrontarle su decisión.
- Retirar todo lo que pueda servir para autolesionarse.
Lista de servicios de salud mental y líneas telefónicas:
El Departamento Administrativo Distrital de Salud (Dadis), centro regulador de urgencias y emergencias de Cartagena tiene la línea 125 atención las 24 horas los 365 días del año.