Los trastornos mentales son afecciones que pueden tocar tu vida en cualquier momento. Estos acostumbran a ser ocasionales o de larga duración, alterando la capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día. Entre los más comunes están la ansiedad, la depresión y las conductas suicidas, en la actualidad muchos colombianos se ven afectados por estos padecimientos.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), los trastornos de ansiedad se caracterizan por miedo, preocupación excesiva y por trastornos del comportamiento repetitivos. Existen diferentes tipos de ansiedad: trastorno de pánico, ansiedad social -caracterizado por miedo excesivo a situaciones sociales-, ansiedad por separación -caracterizado por el miedo a la separación de aquellos individuos con quienes la persona tiene un vínculo emocional profundo-.
Por otro lado, la depresión es un trastorno distinto de las alteraciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la cotidianidad. En un episodio depresivo, la persona experimenta un estado de ánimo deprimido -tristeza, irritabilidad, sensación de vacío- o pérdida del interés en actividades. Lee también: Salud mental en Cartagena: economía y trabajo generan más presión.
Salud mental en Colombia: este es el panorama
En Colombia, hablar de salud mental es más urgente de lo que parece: De acuerdo con Minsalud casi la mitad de los niños presentan señales de trastornos como hiperactividad y déficit de atención. En 2021 se reportaron 29.792 intentos de suicidios, según cifras de la entidad de salud.
Por otro lado, en jóvenes y adolescentes lo más frecuente es la ansiedad, fobia social y la depresión. Lee también: Alerta en Colombia: miles de pacientes psiquiátricos en vilo tras escasez de fármacos en el país.
Leyes que promueven la salud mental en Colombia
Tanto el Gobierno nacional como las administraciones distritales junto con los organismos de emergencias han implementado medidas para prevenir enfermedades y trastornos mentales en las poblaciones mediante políticas públicas como:
- Ley 1616 de 2013: promueve la salud mental a través del Sistema General de Seguridad Social en Salud y entidades educativas públicas y privadas en lo de su competencia, garantizando a la población colombiana educación emocional, prevención de trastorno mental, atención integral que incluya diagnóstico y tratamiento en salud para trastornos mentales. (Min Salud, 2013)
- Plan nacional para la promoción de la salud, la prevención y la atención del consumo de sustancias psicoactivas 2014 – 2021: crea programas de prevención en poblaciones vulnerables atendidas por entidades nacionales y territoriales, como el Ministerio de Educación, del Trabajo, ICBF y la Policía Nacional.
- CONPES 3992 de 2020 – Estrategia para la salud mental en Colombia Minsalud: implementa comités técnicos interinstitucionales de salud mental en sectores públicos, privados y comunidades de interés, - promoción programas sociales y fortalecimiento de habilidades individuales colectivas.
Estos son los síntomas para saber si sufres de ansiedad o depresión en 2026
Los trastornos mentales se caracterizan por una alteración clínicamente significativa de la cognición, la regulación de las emociones o el comportamiento de un individuo. Por lo general, van asociados a angustia o discapacidad funcional en ámbitos importantes. Entre sus síntomas destacan:
- Ataques de pánico
- Preocupación excesiva
- Sensación de vacío
- Pérdida del disfrute de actividades casi todos los días
- Dificultad de concentración
- Sentimiento excesivo de culpa
- Falta de esperanza por el futuro
- Falta de energía
- Pérdida del apetito
Estos son algunos de los síntomas de las personas que pueden padecer algún trastorno mental, sin embargo, para su confirmación se debe consultar a un especialista.
Paso a paso para recibir atención en salud mental en Cartagena
El panorama en salud mental en Cartagena es significativo, de acuerdo con cifras de Departamento Administrativo Distrital de Salud (DADIS) en el primer trimestre de 2026 se han registrado 129 casos de personas con estos padecimientos, por lo tanto, el DADIS ha implementado líneas de atención primaria para brindar apoyo en salud mental en la ciudad, es importante dejar claro que estos servicios se ofrecen de manera gratuita por parte de la entidad. Los cartageneros que necesiten solicitar atención, lo podrán hacer siguiendo estos pasos:
1. Llama al 123 o a la línea del CRUE 125, desde teléfono fijo o celular.
2. Te atenderá un asesor especializado con quien podrás compartir cómo te sientes. Recibirás la orientación que necesites.
3. Indica tus datos para gestionar de manera inmediata una cita con su EPS para seguir así, la ruta de atención indicada. Lee también: Salud mental en Colombia: jóvenes en peores condiciones que los adultos mayores.