Si usted hace parte del grupo de colombianos que, en las últimas semanas ha sufrido un episodio viral con síntomas como congestión nasal, fiebre, tos, malestar estomacal, o inclusive no lo ha desarrollado y le interesa evitarlo, esta información puede ayudarle.
Lo primero que hay que entender es que tanto la nueva variante de COVID-19, denominada Eris y que circula en el país desde principios de agosto; y una virosis o cuadro gripal tienen síntomas similares, inclusive iguales, por lo que lo único que podría establecer la presencia del virus pandémico sería una prueba, la cual debe ser ordenada por el médico tratante. Lea: COVID-19: estos son los riesgos a los que se exponen los niños no vacunados
Frente a esta sintomatología, Santiago Loaiza Betancourt, líder del Programa de Optimización de Antimicrobianos de la Red hospitalaria Méderi de Nueva EPS, aduce que “luego de la pandemia de COVID-19 ha habido un repunte de otros virus respiratorios que pueden ocasionar cuadros similares de infección respiratoria aguda. No existe ningún síntoma que sea 100% especifico de COVID-19, por lo tanto los síntomas siguen siendo los mismos, dolor de cabeza, garganta, secreciones nasales, tos y estornudos, que son compatibles con otras virosis”. Lea: Diarrea y vómito, la virosis que ataca a los cartageneros: ¿cómo evitarla?
No obstante, en cualquiera de los casos, lo importante es la prevención. De allí que la recomendación principal es estar atento a los síntomas y de desarrollarlos procurar un aislamiento preventivo para evitar propagar la enfermedad. En caso tal de no lograrlo, el uso de tapabocas y una distancia prudente evitará contagiar o ser contagiado.
Previendo la situación y teniendo en cuenta que del cuidado que se tenga frente a los síntomas se pueden evitar complicaciones, Nueva EPS comparte una serie de recomendaciones para prevenir los posibles efectos de los virus que circulan en el país.
¿Cómo mantenerse sano?
- Practique y mantenga hábitos higiénicos como el baño diario con agua y jabón; en especial el lavado frecuente de las manos después de ir al baño, antes de comer y después de estar en espacios públicos (Transcaribe, calle, cine).
- Evite el contacto con personas enfermas y protéjase de cambios bruscos de temperatura.
- Mantenga los sitios comunes limpios y ventilados, evitando corrientes de aire. Aspire con frecuencia tapetes y cortinas para evitar el polvo.
- Procure el consumo frecuente de frutas y verduras.
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Si ya contrajo con la enfermedad:
- Identifique si tiene alguna enfermedad de riesgo que implique administración de medicamentos para tratamiento ambulatorio, previa prescripción médica.
- Para tratar dolor de cabeza o en las articulaciones, use analgésicos.
- Consuma líquidos apropiados y abundantes.
- Repose y en lo posible permanezca en casa.
- No fume y evite exponerse al humo.
- Cúbrase la boca al toser o estornudar. Use tapabocas cuando vaya a tener contacto con otras personas. Lea: ¿Cuánto debe demorar la gripa? Experto responde
- Utilice toallas de papel para contener las secreciones respiratorias y bótelas a la basura después de su uso.
- Evite permanecer en espacios reducidos con gran número de personas
- Esté atento a los síntomas o signos que requieren atención médica.
Tenga en cuenta que estos son los signos de alarma que ameritan consultar al servicio médico.
- Dificultad para respirar.
- Deterioro rápido del estado de salud.
- Fiebre mayor a 38° que no disminuye con la administración de medicamentos formulados.
- Dolor intenso en el pecho o labios o cara de color azul o morado.
- Dolor de cabeza intenso.