Dormir

¿Sigues haciendo siesta? Un estudio confirma que beneficia al cerebro

SaludEne. 22

¿Sigues haciendo siesta? Un estudio confirma que beneficia al cerebro

Un estudio en 20 adultos comparó una siesta de 45 minutos con permanecer despiertos y midió la actividad cerebral con técnicas no invasivas.

EL UNIVERSAL Y EFE

Ene. 22

El suplemento más usado para dormir podría tener un efecto inesperado en el corazón

SaludNov. 11

El suplemento más usado para dormir podría tener un efecto inesperado en el corazón

Descubra los resultados que sorprendieron a los expertos. Más de 130 mil pacientes con insomnio crónico fueron analizados durante cinco años por investigadores de la American Heart Association.

MILENA CONRADO BARRIOS

Nov. 11

Empresa en Colombia ofrece dinero por dormir: así puede postularse

Colombia03 de sept de 2025

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La vacante está dirigida para todo tipo de público sin experiencia y estará disponible hasta el próximo martes, 16 de septiembre. Estos son los detalles.

Redacción Colombia

03 de sept de 2025

3 errores que debilitan tu sistema inmunitario a diario

Salud05 de may de 2025

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Algunas costumbres y prácticas que incluso parecen saludables pueden afectar tu respuesta inmune. Aquí te explicamos cuáles son y cómo corregirlas.

TANIA FLÓREZ DECHAMPS

05 de may de 2025

¿Problemas para dormir?, comer este rico fruto seco podría ayudarte

Salud11 de mar de 2025

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Expertos revelaron la cantidad de pistachos que se debe consumir para dormir mejor y tener otros beneficios para la salud.

Redacción Salud

11 de mar de 2025

Beneficios del sueño: por qué un buen descanso es clave para tu salud

Salud27 de feb de 2025

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VALERIA CARAZO HERNÁNDEZ

27 de feb de 2025

Este es el animal que pasa más horas durmiendo: ¿lo conocías?

Mundo21 de feb de 2025

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Redacción Mundo

21 de feb de 2025

¿Te sientes pesado? Claves para detoxificar tu cuerpo

Salud04 de feb de 2025

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04 de feb de 2025

¿Duermes pero no descansas? Cuida la calidad de tu sueño

Salud05 de ago de 2024

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TANIA FLÓREZ DECHAMPS

05 de ago de 2024

¿Usas brasier al dormir? Mitos y verdades sobre este hábito

Salud10 de may de 2024

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10 de may de 2024

Si no logras dormir bien: 5 consejos de expertos que podrían servir

Salud28 de abr de 2024

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28 de abr de 2024

¿Sabe cuántas horas debería dormir según su edad? Le contamos

Salud12 de abr de 2024

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REDACCIÓN SALUD

12 de abr de 2024

Conozca las claves para afrontar el insomnio

Salud16 de mar de 2024

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16 de mar de 2024

Dormir bien: la clave para una vida saludable y plena

Salud15 de mar de 2024

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REDACCIÓN SALUD

15 de mar de 2024