Sally Parra Almeida, hoy magíster en epidemiología, era una médica general que hacía su año rural en el Urabá antioqueño cuando ingresó al Grupo de Investigación Salud de la Mujer, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Cartagena, y le fue asignada una labor que se materializó en un texto producto de investigación presentado en la Feria Internacional del Libro de Bogotá (Filbo 2023), en el stand de la alma máter.
Ella, durante los años 2013 y 2014, coordinó la vinculación al estudio de 461 mujeres afrodescendientes, residentes en la mencionada zona de Antioquia, y la aplicación de formularios en los que se exploraron características sociodemográficas, estado menopáusico, insomnio y calidad del sueño. Todas las mujeres tenían en común estar entre 40 y 59 años, por tanto, en etapa vital de climaterio, es decir, en el periodo que sigue a la etapa reproductiva e incluye a la menopausia. Lea: ¿Cómo impacta la menopausia a la mujer?
“A los años anteriores al retiro definitivo de la menstruación se les denomina transición a la menopausia y a los años posteriores a la menopausia se les denomina posmenopausia. Con el paso de la transición a la menopausia a la posmenopausia se incrementan los trastornos del sueño”, explica Álvaro Monterrosa Castro, especialista en Ginecología y Obstetricia e investigador Senior de Minciencias, quien dirige el Grupo de Investigación Salud de la Mujer.
Señala que “en previos proyectos de investigación habíamos encontrado hallazgos sobre trastornos de sueño en mujeres afrodescendientes residentes en el departamento de Bolívar, y con la intención de explorarlos en otras regiones colombianas que tienen asentamientos afrocolombianos, escogimos el Urabá”.
Producto de los proyectos de investigación Cavimec (Calidad de Vida en la Menopausia y Etnias Colombianas) y Morfem (Calidad del Dormir de las Mujeres Colombianas), que fueron diseñados por Monterrosa, se originó el libro ‘Síntomas menopáusicos, insomnio y disfunción del dormir en afrodescendientes colombianas’. Lea: ¿Sexo durante la menopausia? 5 consejos para mejorar tus relaciones
El investigador Senior, principal autor del libro materializado con la colaboración de Parra, destaca que este se enmarca en las actividades de la Resolución 68/237 de la Organización de las Naciones Unidas, que declaró el periodo 2015-2024 como el Decenio Internacional para los Afrodescendientes, para enfatizar aspectos de la vida diaria de esta comunidad, usualmente desprotegida y de menor condición socioeducativa, ampliamente dispersa en todos los continentes.
Además, en sus 206 páginas aporta información epidemiológica y clínica para visibilizar suficientemente los problemas de sueño de las mujeres colombianas en etapa vital de climaterio, que pertenecen a la etnia afrodescendiente; posee contenidos conceptuales sobre sueño/vigilia, aspectos metodológicos del estudio y los análisis estadísticos que permitieron establecer prevalencias y asociaciones.
“Hace parte de los brazos de investigación “Oleadas de calor, insomnio y somnolencia diurnas en mujeres climatéricas”, así como del estudio “Mujeres negras del Urabá antioqueño colombiano”. Todo está articulado con la línea de investigación Tiempo de Menopausia, declarada por el grupo que está clasificado por Minciencias”, anota el profesor titular del Departamento de Investigaciones de la Universidad de Cartagena.
Los hallazgos
El experimentado investigador cuenta: “en previas investigaciones establecimos que para población colombiana en etapa de climaterio la frecuencia de mala calidad del sueño era del 57.1% y de insomnio del 27.0%. Esos datos los hemos publicado en literatura científica internacional, siendo ambas más frecuentes entre las afrodescendientes al comparar con mestizas. En las afrodescendientes colombianas también hemos encontrado más frecuencia de despertares nocturnos, despertares antes de lo deseado, somnolencia diurna, dificultades que conciliar el sueño y despertar con la sensación de no haber descansado suficientemente. Lea: Dejando tabués: la historia de Isabella Santodomingo y la menopausia
“Ahora y presente en el libro, entre las 461 mujeres afrodescendientes del Urabá antioqueño que fueron evaluadas, se encontró mala calidad del dormir en casi el 80% e insomnio en el 47%. Lo anterior debe ser de interés para todos, ya que la mala calidad del sueño se relaciona con mala calidad de vida y es un factor importante asociado con varias enfermedades que afectan la buena salud”.
Una de las intenciones del libro ‘Síntomas menopáusicos, insomnio y disfunción del dormir en afrodescendientes colombianas’ es recordar a los profesionales de la salud, e incluso a las mujeres y a la comunidad en general, que la menopausia es un instante oportuno para ejercer medicina preventiva. No es una enfermedad que se debe enfrentar, es un evento normal, resalta el doctor Monterrosa.
“Desafortunadamente aún se utiliza el cese normal y definitivo de las menstruaciones para discriminar y violentar a las mujeres. Si bien los síntomas de la menopausia se deben a la reducción en el funcionamiento de algunas hormonas, no todas las mujeres los presentan y existen variaciones en la severidad”, asegura el especialista en Ginecología y Obstetricia. Lea: Los 50: ¿la nueva juventud para las mujeres?
También señala que “la menopausia requiere acompañamiento del profesional de la salud, quien debe enfatizar en la importancia de los estilos de vida saludables e identificar las condiciones que pueden afectar negativamente a la mujer en su etapa de edad madura o de adulto mayor, generándole discapacidad o muerte a edad temprana”.
Monterrosa recalca que todas las mujeres climatéricas deben hablar sobre su calidad de sueño con el profesional de la salud y recibir orientación y recomendaciones precisas, especialmente las afrodescendientes, pues que situaciones psicosociales, culturales, educativas, personales, familiares y del entorno, así como posibles condicionantes genéticos también influyen en la mayor presencia de los trastornos del sueño en las comunidades afrodescendientes colombianas.
