¿Cuántas veces debe orinar una persona sana durante el día?

Seguramente alguna vez te has preguntado cuántas veces es normal orinar en el día, sin embargo, no hay un número exacto, pues esto depende de factores como la edad, la cantidad de líquidos que se beban durante el día, si tomas algún medicamento, el tamaño de la vejiga o de determinadas enfermedades. Lea aquí: Esto es lo que pasa cuando aguantas las ganas de orinar

Por esa razón, las veces que vas al baño no dependen únicamente de la ingesta de agua, sino de la cantidad total de líquido que bebas, entre ellas también se tiene en cuenta la leche, las infusiones, los refrescos, el café o frutas que tengan un alto contenido en agua.

La vejiga tiene la capacidad de almacenar de 350 mililitros de orina en las mujeres y 300 mililitros en los hombres. En algunos casos, cuando las personas deben aguantar muchas horas sin orinar, esta puede alcanzar una capacidad de almacenamiento de 600 a 800 mililitros.

“Se estima un promedio de idas al baño por día en personas sanas cercano a 6 o 7 veces máximo y una vez desde que vamos a dormir”, señala Alejandro Mercado, urólogo de Clínica Las Condes, de Chile, y aclara que algunas personas podrían ir más veces al baño. Todo depende de si esto les genera malestar o no.

Algunas patologías pueden afectar la frecuencia con la que orinamos, se trata de la vejiga hiperactiva, que ocurre cuando “la necesidad de orinar puede resultar difícil de controlar, por lo que se produce una pérdida involuntaria de orina”, aseguran desde la Clínica Mayo. Esta condición genera un gran impacto en la calidad de vida de quien la padece. Le puede interesar: ¿Cómo reducir el riesgo de padecer cálculos renales?

Por otra parte, cuando una persona tiene vejiga hiperactiva pueden presentarse otros síntomas secundarios, tales como dolor de cabeza, boca seca o visión borrosa.